Hannah80
bin etwas hin und hergerissen, nächste woche ist ein halbmarathon, ich bin begeisterte läuferin und bin schon 2x einen halbmarathon gelaufen. mich würde es schopn reizen da auch mitzulaufen, natürlich wird das keine bestzeit aber würd halt einfach gern einfach mitlaufen selbst wenn ich 2,5h brauche. ich jogge ja nach wie vor. im ersten trimester hab ich gelesen kann man es wohl noch machen aber ich bin dann ja 18. woche. und ich achte auch beim sporteln drauf das der puls nicht zuuuu hoch geht..... noch jemand so sportlich unterwegs????
soweit ich weiß, darf man Sport, in dem man trainiert ist, bis zur Geburt ausüben... nur sollte man nicht in der Schwangerschaft mit einem Extremsport beginnen! lg, andrea
Also ich würde es nicht machen.. Einfach so vom Gefühl her
ich würde auch keinen viertelMarathon laufen, auch wenn ich nicht schwanger wäre :)) gehe ja nicht mal joggen oder sonst sport machen :)
Also in der ersten SS bin ich in der 16 SSW noch einen Marathon mit gelaufen, meine FÄ sagte, kein Problem, ich laufe ja immer und mein Körper ist daran gewöhnt. Ich sollte nur darauf achten, dass der Puls unter 150 bleibt. LG Nicole