Mitglied inaktiv
Hallo, Nehmt ihr eigentlich Nahrungsergänzungsmittel, wie : Jod, Eisen, Calcium,Vitamine und so weiter? Ich hatte in den letzten SS nur dieses Floradrix Kräuterblut genommen. Aber bei der Wärme schwitzt man ja auch so viel, braucht man da noch mehr? Klee
ich nehme Femibion, da ist Folsäure, Jod und Vitamin B, C und E drin. Ganz wichtig ist eigentlich auch für das ungeborene neben Folsäure Jod!
auf anraten meiner fa nehm ich auch nahrungsergänzungsmittel. nehme milupa neovin + dha - vor allem wegen folsäure und den omega3-fettsäuren. außerdem enthalten: Zusammensetzung pro Tablette: 110mg Vitamin C 15mg Niacin 13mg Vitamin E 6mg Pantothensäure 1,9mg Vitamin B6 1,5mg Vitamin B2 1,2mg Vitamin B1 400ug Folsäure 60ug Biotin 3,5ug Vitamin B12 200mg Calcium 100mg Magnesium 15mg Eisen 10mg Zink 200ug Jod
Also beides ist sehr mit Vorsicht zu genießen. Zum einen ist Jod heute fast überall industriell zugesetzt. OB Brot , Wurst o.ä. da die Industrie meist jodiertes Speisesalz benutzt. Ein zuiel macht Probeme in Form einer SD Überfunktion. Folsäure wird wenn überhaupt nur bis zur 12. SSW gebraucht, zwecks Neuralrohrdefekt. Und ob es überhaupt was hilft ist sehr fraglich. Ich würde Folsäure niemals über längere Zeit prophylaktisch nehmen, wegen der Folge/Spätschäden. Ledilich bei Menschen mit bestimmten Gerinnungsstörungen ist es sinnvoll. Auch gibt es Studien die beweisen, dass eine Aufnahme von künstl. Vitaminen nix bringt außer einem erhöhtem Risiko auf entartung der Zellen in einem etwas "gesetzterem" Alter Wenn schon, dann unbedingt natürlihe Vitamine in Form von Obst udn Gemüse. Das sollte zur Zeit jedenfalls kein Problem sein.
Hallo , nehme seit Anfang der SS Centrum Materna + DHA , da sind alle nötigen Mineralien und Vitamine drin.
Huhu zusammen..... ja, ich nehm seit dem ich in der 6. Woche bin etwas ein.... erst war es Gynvital ( 25 euro) und dann Neovin ( ca. 13 euro) plus Magnesium dazu...... schönen Wochenstart noch
ich nehmen Folio und Magnesium-Brausetableten...
Hallo, ich nehme weiterhin Folio und Magnesium ein. LG Bianca
Ich nehme zur Zeit nur FOLIFER (folsäure und Eisen) LG