Munzeli
Hallo ihr Lieben Hatte letzte Nacht einen Krampf in der rechten Wade! Habe mich nicht getraut das Bein zu bewegen! Nun schmerzt heute meine Wade immer noch! Es zieht eifach! Kennt ihr das? Ich hatte vorher noch nie einen Wadenkrampf! Bin nun in der 37.ssw. Liebe Grüsse
Ja ich kenn das, deswegen lass ich Magnesium noch nicht weg. Manchmal vergesse ich aber abends das Magnesium und dann hab ich nachts Krämpfe die am nächsten Tag noch weh tun. :/ werde das mal mit meinem Arzt besprechen weil man das Magnesium ja schon weglassen sollte.
Welches Magnesium nimmst du denn? Ich hatte das auch ein paar Mal vorletzte Woche- meine FÄ meinte dann, ich soll nicht das Magnesium zum Auflösen nehmen, sondern ein Granulat, dass man ohne Getränk direkt in den Mund tun kann. Ich hab mir das von Taxofit geholt- gibts im Drogeriemarkt und ist deutlich günstiger als die teuren aus der Apotheke. Hat mir wunderbar geholfen! Ansonsten kann ich dir sagen, dass du dein Bein bei einem Wadenkrampf auf keinen Fall ruhig halten sollst... Der Krampf muss "rausgedrückt" werden- am besten auf das Bein stehen und die Wade richtig gut dehnen. Fühlt sich erstmal furchtbar an, aber dafür hast du die nächsten Tage keine Schmerzen mehr von dem Krampf! Vielleicht konnte ich dir etwas helfen?! LG phili
Ja ! Hier auch ! Wenn du den krampf anrollen spürst, gleich Zehen zum Körper und Bein dabei strecken ! Wenn du Glück hast, kommt der krampf dann nicht richtig durch. Kann aber trotzdem passieren, dass du das am nächsten Tag noch merkst. Ich nehme jeden Abend 3 Magnesium, schon allein wegen der krämpfe... Muss aber sagen... In der letzten Schwangerschaft hatte ich viel mehr Probleme damit.... Echt, jede Nacht....
hi, ich hab auch vermehrt in letzter zeit. bin auch noch auf magnesium. Wenn du Krampf merkst dann schnell zehen hoch...hilft echt noch am besten ;/
Huhu, ist mir letztens auch passiert. Da wollte ich grad in den Keller die Wäsche hochholen und beim runterlaufen ist es passiert. Bin dann einfach vorsichtig weitergelaufen. Hat dann noch zwei Tage geziept. Magnesium nehme ich nicht.
Bei mir auch immer nur rechts. Meine physiotherapeutin glaubt nicht, dass es am magnesiummangel liegt, weils immer nur rechts ist. Sie meint, die schonhaltung wegen meiner ischiasschmerzen ist schuld. Magnesium nehme ich ja auch eigentlich genug... Es ist echt fies, tut meistens den ganzen tag noch weh. Der tip mit dem zehen hoch ziehen ist gold wert!!! Ich ziehe den fuss ganz hoch und die zehen auch, also quasi das gegenteil vom ballerinafuss. Hat mir voll geholfen. Bei mir kam der krampf immer morgens beim strecken.
Hei Mädels
Danke für eure Antworten. Heute ist der zweite Tag und die Wade zieht immer noch. Ist wohl die Strafe dafür, dass ich mich nicht gedehnt habe. Werde am Donnerstag meine FA drauf ansprechen, ob ich nun das Magnesium weiternehmen soll obwohl ich bereits in der 37.ssw bin. Nun dauert ja nicht mehr lange bis der kleine Mann da ist, dass ist dies sicherlich auch vorbei.
