kriistin
Ab wann darf man was machen? Insbesondere für die Bauchmuskulatur?
Seit 1 Woche gibt mir meine Hebamme schon Übungen. Der Rückbildungskurs beginnt aber erst in 6 Wochen :-((((
Mein rückbildungskurs beginnt auch erst 6 wochen nach der geburt und meine hebamme hat gesagt, das man in den 6wochen wochenbett auch bitte keinen sport machen soll! . Ich werde in den 6 wochen auch keinen sport machen, erst wenn die rückbildung anfängt. Denke mir auch, das dass seine gründe haben wird das die rückbildung erst 6wochen nach geburt beginnt.
Ich trainiere schon ganz leicht ab und an meinen Beckenboden! Mehr mache ich aber auch noch nicht! LG Anja
Mann soll es nicht übertreiben...mit den Sit Ups soll ich noch etwas warten 
Aber Übungen für den Beckenboden darf ich schon machen und auch auf den Cross Trainer darf ich schon wieder.
Will den Schwabbel am Bauch so schnell wie möglich weg haben. Wird durch den Risse schon nicht ganz einfach werden und habe im moment soviel Zeit dann mache ich auch Sport
P.s. da ich nicht stille darf ich auch einges mehr meinen Körper zumuten als Mamis die stillen. Das hat mir mal die Hebamme gesagt
ich habe mir Ne dvd bestellt zur rückBildung und für einen flachen auch und auch der BeckenBoden wird trainiert also in 6 Wochen wollte ich damit richtig Anfängen im mom mache ich Übungen die mir die Hebamme gesagt hat.
Ich darf noch nichts machen, weil die Wunde vom Ks noch verheilen muss. Habe auch noch leichte Schmerzen. Wollte dann in ca 6 Wochen auch so einen Kurs machen. Muss nur mal schauen wann der Nächste hier beginnt. Leider sind die hier nicht so häufig.
Mein Kurs beginnt heute Abend. Mein Sohn ist heute genau sechs Wochen alt.
Hi, meine Hebi hat gesagt, 4 Wochen nach der Geburt. Ich werde jetzt auch starten, mein Kurs beginnt jedoch erst in 2 Wochen, sind dann 6 Wochen nach der Geburt. LG