Hase2021
Kann mir jemand sagen ob es unbedentlich ist sich zu rollen? Ich hab ne Entzündung in den Schulterblättern immer war wieder und normal nutze ich dann Faszien Bälle und Rolle um das zu lösen. Hab aber Angst wegen triggern Punkten das ich nachher was falsch mach und nen Abgang verursache. Musste auch ne ibu nehmen weil es seit 2 Tagen anhält. Hab voll das schlechte Gewissen.
Oh, das wüsste ich auch gerne. Ich nutze die Faszien Rolle für meinen Rücken täglich 
Also wegen dem IBU würde ich mir kein schlechtes Gewissen machen Punkt das ist erst ab dem letzten Drittel der Schwangerschaft ein Problem Punkt Paracetamol und Ibuprofen gehören zu den Medikamenten die man nehmen darf in der Schwangerschaft. Meine Hebamme hat mir mal gesagt das so Dinge wie Triggerpunkte oder Ingwer oder was auch immer was den Geburtsvorgang stimulieren könnte nur funktioniert wenn das Baby bereit ist. Ich persönlich mache mir von daher nicht so viele Gedanken. Muss dabei aber auch sagen dass es mein viertes Kind ist. Grundsätzlich würde ich sagen kann man nicht viel dafür oder dagegen machen dass sich das Baby festhält oder eben nicht. Auf die andere Seite ist sicher Stress auch nicht das beste ich versuche es einfach locker zu nehmen um mich zu freuen/ ehrlich gesagt mir manchmal auch nicht allzu viel Hoffnung zu machen. Ich habe meinen Frauenarzttermin absichtlich erst um die 13. Schwangerschaftswoche geplant weil ich dann das ganze hibbeln für mein Gefühl ein wenig aus lasse und dann bestimmt war es ob es was ist oder nicht. Oje jetzt ist der Text sehr lange geworden hoffe es hilft ein bisschen was. ganz liebe Grüße
Hi, Ich geh regelmäßig zum Chiropraktiker, der renkt mich auch ein und drückt punktuell und macht und tut... und er sagt, ich kann gut und gern bis zum Schluss kommen. Besser als schmerztabletten... Denke da spricht nichts gegen eine Faszien Rolle.
Schau mal hier: https://m.rund-ums-baby.de/schwangerschaftsberatung/Blackroll_486179.htm