Dada123
Hallo,
Ich hab nochmal eine frage an euch.
Ich muss seit heute den blutzucker messen.
Der Diabetologe sagte im besten Fall nach 18:00uhr nichts mehr essen.
Um wie viel Uhr esst ihr die letzte Mahlzeit?
Es liegt wahrscheinlich daran, daß ich jetzt nichts mehr essen soll, aber im Moment denke ich, ich falle vom Fleisch
Sorry für die dumme Frage...
21 Uhr eine Spätmahlzeit, Meistbeinen griechischen johgurt, ist auch mit meinem Diabetologen abgesprochen
OK, Dankeschön. Genau an sowas in der Art hab ich jetzt auch gedacht. Also ich könnte das dann ausprobieren, und wenn morgen mein Nüchternwert zu hoch ist dann morgen abend ab 18.00uhr wirklich nix mehr essen, und sehen wie sich das dann auswirkt?
Es kommt auch darauf an, wann du aufstehst und frühstückst. Da wir nachts wenig aktiv sind, sinkt der Wert langsamer als tagsüber. Hauptsache deine „Fastenzeit“ ist lang genug, dass der Blutzucker sich auf einen guten nüchternwert senken kann. Da ich im BV und, da ich mit dem ersten Kind schwanger bin noch das Ausschlafen zelebriere, esse ich selten vor 10/11Uhr was, aber auch nach 18Uhr noch.
Zwischen 21 und 22 Uhr. Meist ein Apfel oder eine Banane.
Dankeschön :)
Banane ist das schlimmste was man abends noch essen sollte bei Diabetes. Bananen enthalten zuviel Frucht Zucker und energy. Nachts schüttet die Leber, Zucker aus. Weil durch den hornobhaushalt ein stresshormon produziert wird, und dadurch der Zucker nach oben geht. Nennt sich "Morgenröte"
Wenn du was leichtes isst kannst du auch später essen... z.B. Nüsse, Joghurt ohne Zucker.
Wenn ich zu lange nichts gegessen habe war mein Nüchternwert erstaunlicher Weise meist etwas höher.
Ich hatte das alles aber nur sehr Grenzwertig... Und eigentlich nur beim Belastungstest war ich wirklich mal 4,5 drüber...
Aber spät abends Gebäck oder Pizza reinpfeifen sollte man sich nicht 