christineg
Hallo, ich nehme seit Anfang der Schwangerschaft Magnosolv Granulat, bis vor ca drei Wochen jeden zweiten Tag ein Säckchen. Laut Frauenarzt soll ich sobald ich Wadenkrämpfe bekomme, jeden Tag ein Säckchen nehmen, was ich jetzt auch mache. In meiner ersten Schwangerschaft hab ich das genauso gemacht und hatte nie ein Problem. Jetzt hab ich seit einer Woche sehr weichen Stuhl und an manchen Tagen sogar Durchfall, kann das am Magnesium liegen? An meiner Ernährung hab ich in den letzten Wochen nichts geändert und fühle mich auch sonst total wohl, keine Bauchschmerzen und Baby rührt sich auch regelmäßig, also kann es meiner Meinung nach nichts schlimmes sein, was den Durchfall auslöst. Kennt das eine von euch? Könnt es an was anderem als dem Magnesium liegen? Ist schon klar wenn es so weitergeht werd ich zum Arzt gehen. Danke schon mal und Lg
Hey :) Soweit ich weiß, kann Durchfall definitiv an Magnesium liegen und das kann auch nach längerer Einnahme mal kommen. (Hatte ich auch)...Habe es dann 2 Tage lang mal nicht genommen und er war auch schnell weg. Viel Tee hat mir dabei geholfen. Wenn du dich aber schlapp fühlst, Fieber dazu kommt und du Magenkrämpfe dabei hast, würde ich morgen mal beim Arzt vorbeigehen :) Lg
Magnesium zieht sehr viel Wasser und deshalb wird auch der Stuhl oft sehr weich oder sogar Durchfall. Das ist nicht weiter schlimm solange es dir gut geht. Aber wenn es nicht besser wird, solltest du die Dosis reduzieren und vielleicht auch mit einem Arzt sprechen. Lg
Ich muss Magnesium sehr hoch dosiert nehmen (900-1200 mg) und hab davon auch oft Durchfall. Mir geht's aber nicht schlecht und das ist mir lieber als Verstopfung ehrlich gesagt 
Schlecht geht's mir auch nicht, aber man macht sich halt Gedanken, vor allem wenn es schon länger andauert. Werde halt wieder weniger vom Magnesium nehmen, seh ich dann eh ob ich wieder Wadenkrämpfe bekomme. Danke
Hallo Christineg, die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt Schwangeren 310 mg Magnesium pro Tag. Weicher Stuhl bzw. Durchfall kann tatsächlich eine Nebenwirkung von Magnesium sein. Daher solltest Du v.a. viel Mineralwasser trinken. Ich nehme Magnesium in Form von Magnetrans ein und bin erfreulicherweise bislang von Nebenwirkungen verschont geblieben und meine Wadenkrämpfe sind auch weg. Gute Besserung und auch sonst alles Gute!