Monatsforum August Mamis 2022

Wie ernährt ihr euch in der Schwangerschaft?

Wie ernährt ihr euch in der Schwangerschaft?

PaulinaPötsch

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Hallöchen, Frage mich grade, ob ich mich denn wohl gesund genug ernähre... Habe zurzeit solche Gelüste auf das goldene M... Esst ihr da zurzeit auch öfter, oder eher weniger? Bestelle die Burger immer ohne Salat wegen Listeriose...


SaSu2022

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Antwort auf Beitrag von PaulinaPötsch

Ich bin diese Ss leider bissher nicht so gesund unterwegs wie in den ersten 2 Ssten. Das lag weitgehend daran, dass ich bis zur 13. Ssw extrem mit Übelkeit zu kämpfen hatte. Gefühlt ging nur Tomaten Brot, Brot mit Schinken, Obst , Reis und Eier. das erste Trimester war also etwas einseitig. Dann kam der Coronavirus, da war die Ernährung auch noch eingeschränkt. Jetzt 15SSw/ Anfang 16. Ssw. Habe ich zum ersten Mal seit Ewigkeiten einen bunten Speiseplan. Ratatouille, Kartoffelgratin mit Salat, Spagetti also Olio mir frischen Tomaten und Basilikum, Grapefruits, Erdbeeren... etc etc. Es wird wieder Vielseitiger und besser. Also ich wäre jetzt nicht auf die Idee gekommen, den Salat vom Burger runter zu machen. Ich wasche Gemüse auch etwas mehr als sonst. Aber generell verzichte ich eigentlich nur auf Sushi, Rohmilchprodukte /rohe Wurst / Fleischprodukte und Alkohol. Vlg sasu


PaulinaPötsch

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Antwort auf Beitrag von SaSu2022

Das hört sich ja lecker an bei dir. Ja, ich bin da extrem vorsichtig und esse nur Salat, den ich selber gewaschen habe.


KaMaPankey

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Antwort auf Beitrag von PaulinaPötsch

Hi, also auf Mcces hab ich aktuell nicht so Lust, das liegt aber eher daran, das mein letzter Burger von der Kette mit der Krone mich echt fertig gemacht hat (vor der Schwangerschaft). Wir werden heute aber auch einen leckeren Burger nach hause bestellen und der Salat wird mitgegessen!


3wildehühner

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Antwort auf Beitrag von PaulinaPötsch

"das goldene M.." eher die goldene Melanie!