smuk
HALLO ich weiß das das eine sehr persönliche frage ist. in welcher position führt ihr die dammassage durch?? irgendwie habe ich das gefühl meine arme sind zu kurz. ich bin insgesammt recht beweglich aber ich komme schlicht weg nicht drann, bzw. kann in der position nicht lange bleiben. habt ihr einen Tipp wie man es besser machen kann. vielen dank für eure antworten
Vielleicht ein Bein auf den Badewannenrand stellen?! Ansonsonsten musst du einfach deinen Mann bitten, die sind nur meist ziemlich unsicher wie sie das machen sollen. Liebe Grüße tingelmaus
Ich habe das noch nicht ausprobiert, deswegen kann ich dir keinen Rat geben. Meine Hebamme meinte aber, dass man das erst ab der 36. SSW machen soll, weil es vorher nichts bringen würde. Eigentlich meinte sie, dass es unter der Geburt auch noch reichen würde, dann Dammöl zu verwenden.
Ich habe drei Hebis zum Thema Dammmassage befragt und die Meinung war: Bringt nix, macht man nicht mehr. Im GVK hiess es, Himbeerblättertee trinken, Leinsamen essen und Heublumendampfbad und Akupunktur (sagt zumindestens Frau Stadelmann). Wenn Du nicht dran kommst, würde ich auch versuchen ein Bein hochzustellen und bitte vorsichtig mit sauberen Fingern...Nicht dass Du in Deinem Eifer noch was kaputt machst :) Vielleicht kannst Du auch den Bauch ein bisschen beiseite schieben - mache ich fürs rasieren der Unterschenkel so. Ich habe auch Angst vor einem Riss/Schnitt, aber ich fürchte fast, es wird so kommen, da die Kinder immer größer, schwerer werden und der KU größer ist als früher. Was auch noch helfen soll, ist unter der Pressphase eine Kaffeekompresse und eine Akkupunkturnadel in den Damm. Muss die Hebi aber können.
Ich weiß, es beantwortet zwar nicht Deine Frage , aber ich hatte mit meiner FÄ auch darüber gesprochen und auch sie ist der Meinung, dass die Dammmassage nichts bringt. Ich werde es also auch nicht machen. Bin bei meiner Tochter damals auch gerissen ,allerdings in der Scheide , also bringt die Dammmassage bei mir eh nix. Grüßle Mandy
Meine Hebamme hat uns im GVK zur Damm-Massage ab der 36. Woche geraten. Sie meinte aber, dass wir uns nicht unbedingt das spezielle teure Öl kaufen müssen. Oliven- oder Weizenkeimöl ware auch super und so könnte man erstmal "günstig" ausprobieren, ob man es selbst machen möchte. Sie riet uns dazu, die Massage auf der Toilette zu machen, da man so am besten rankommt. Nur ein ganz klein wenig Öl und nur leicht massieren. Soll ja keine Hornhaut entstehen... 
Ich werd's ausprobieren und dann entscheiden ob ich es weitermache oder nicht. Schaden kann es ja nicht!