schnupi86
Hallo hat jemand schon mal Erfahrung mit einem Kangakurs gemacht ?
Ich bin mir am Überlegen mich bei einem Anzumelden. Ohne etwas Anspurn schaffe ich es nicht abzunehmen 
Trotz des stillens habe ich 4 Kilo zugenommen .
Hatte nach der Entbindung mein altes gewicht wieder bis jetzt aber 4 Kilo wieder zugenommen heul.
Hat denn jemand trotz stillen auch zugenommen ?
Ich habe auch zugenommen, zwar nur 1 kg aber immerhin ;-). Und dass OBWOHL ich Zumba und Yoga mache. Ich esse halt abends immer was Süßes, wenn die Kinder im Bett sind. Das ist es eben :-( Ich hatte schon mal 3 kg abgenommen durch 2 Wochen weglassen bzw stark reduzieren von Kohlenhydraten, aber allzu lange halte ich das gerade nicht durch.
Zum 1. Kangakurs : Ich habe mal ein paar Stunden mitgemacht - war ansich echt toll -aber bei mir passte es Zeitlich einfach nicht. Wer sich bewegen will, dass Baby dabei haben möchte ist da genau richitg. Nutze doch einfach mal eine Probstestunde ;-) Zum2. Zunahme : Ich habe auch zugenommen, nach der Entbindung war ich 3 kg leichter als vorher - und nun habe ich keine ahnung wieviel wieder zugenommen. Ich habe die Pille genommen - von der es ja angeblich null nebenwirkungen gibt...hatte bei meiner ältesten schon Probleme aber dachte nicht das es so ausartet....... ...Naja hatte wahnsinnig starke gesundheitliche Probleme dadurch, habe sie wieder abgesetzt und mein Körper drehte vollkommen ab.... ....nun so langsam normalisiert sich aber wieder alles....Wasser verschwindet- und ich denke das was zusätzlich noch da ist wird nun auch wieder weg gehen. Gehe wieder zum Sport - dann passt das :-)
Hallo, ich bin bei Kanga , es macht wirklich irre Spaß , danach bin ich aber richtig ausgepowert ( naja mit fast 11 kg vornedran ) . Das Training baut von Stunde zu Stunde auch auf , die Übungen werden immer schwerer Choreografie bleibt . Muskelkater hatte ich anfangs überall . Bei mir hilft das kanga allerdings nicht zum abnehmen , aber um wieder fitter zu werden ist es gut . Hab direkt 2 Wochen nach der geburt 9 kg weg gehabt , die restlichen 6 kg haften aber felsenfest an mir 
. Bei uns gibt es immer schnupperstunden zum kanga , geh hin und probier es aus , vielleicht ist es ja was für dich .
Beim großen habe ich auch erst Gewicht verloren und dann trotz stillen wieder zugenommen. Jetzt nehme ich zwar nicht zu aber auch nicht ab 
Kanga war für mich überhaupt nicht geeignet und fand es mehr als schlecht. Es war quasi nur wie tanzen - Kind fand keine Ruhe - weil es zu laut war. Besser geeignet war für mich ein Fitnessstudio mit Kinderbetreuung. Wie meiner z.B schlief die ganze Zeit immer im Kiwa und zur not war ich gleich vor Ort. In Fitnesstudio gabs neben ernährungsberater auch Physiotherapeuten. Lg
Hi ich mache Kanga seit meine kleine 8 Wochen ist. Ich find es super und die kleine auch, sie schläft meistens nach 10 Minuten ein. Ich hatte noch sehr viel Wasser in den Beinen, das ging jetzt durch den Sport weg. Ich merke schon das sich der Körper durch den Sport langsam wieder strafft. Ich habe leider auch nach der Geburt 5 kg zugenommen trotz vollem stillen, die ich nun hart wieder runter kämpfe. :( Mach mal eine Schnupperstunde, kann ich Dir nur empfehlen! liebe Grüße Sandra