Mitglied inaktiv
Liebe Frau Welter, vor kurzem habe ich mein zweites Kind bekommen, dass ich voll stille. Mein erstes Kind habe ich schon 3 Jahre gestillt ohne Probleme an sich. Damals habe ich jedoch in kürzester Zeit enorm viel zugenommen nach der Entbindung und verlor während der gesamten Stillzeit kein Gramm. Nun fängt das schon wieder an. Ich habe Heißhungerattacken und verzehre insbesondere Süßigkeiten, die in keinem Verhältnis mehr stehen. Dabei ist meine Ernährung grundsätzlich gesund und ausgewogen (Vollkornprodukte, reichlich Obst und Gemüse, keine Fertiggerchte...) Nur nebenbei schaffe ich es locker auf mehrere Tafeln Schokolade und zusätzlich noch Eis und Kekse :-(((((( Was kann ich tun, woher kann das kommen, wo finde ich Hilfe? Ich würde deshalb nie abstillen, aber ich habe Angst vor einer erneuten drastischen Zunahme, die auch psychische und ja auch physische Probleme nach sich zieht. Vielen Dank im voraus mit verzweifelnden Grüßen
Liebe Dezember, viele Mütter haben in der Stillzeit vermehrt Appetit, sehr viele haben Heißhunger auf Süsses. Statistisch gesehen erreichen stillende Frauen ihr Vorschwangerschaftsgewicht schneller wieder als nicht stillende Frauen und statistisch gesehen braucht eine stillende Frau zwischen 300 und 600 kcal pro Tag mehr als eine nicht stillenden Frau. Doch die Statistik ist eben nur eine Durchschnittsangabe und es gibt immer Ausnahmen. Es gibt in der Tat Frauen, die in der Stillzeit sogar zunehmen. Aber ehe Du jetzt deine hartnäckigen Pfunde auf das Stillen schiebst, solltet Du vielleicht einmal deine Schilddrüse untersuchen lassen und auch überlegen, ob es nicht sein kann, dass durch die schon seit langem eingeschränkte Nahrungszufuhr dein Körper auf „Sparflamme" geschaltet hat und dein Stoffwechsel so niedrig ist, dass Du mit recht geringer Energiezufuhr auskommst. Du kannst versuchen, durch ganz bewusste Ernährung und viel Bewegung dein Gewicht zu reduzieren (aber bitte nicht unter 1800 kcal pro Tag kommen). Das kann recht langsam gehen, aber wenn sonst alles in Ordnung ist (wie schon erwähnt z.B. Schilddrüsenprobleme ausgeschlossen sind), dürftest Du so allmählich von deinen Kilos runterkommen. LLLiebe Grüße, Biggi
Mitglied inaktiv
oh man das kenne ich :D ich kann auch an keiner Tüte vorbei gehen ohne hinnein zu greifen hihi hoffe auch das ich meine kilos wieder los werde denn 15 müssen noch runter. Ich wiege noch fast genau soviel wie nach der geburt meiner Tochter vor ca 4 1/2 Monaten :-( bist also nicht allein mit dem "Problem" Liebe Grüße Jenny
Mitglied inaktiv
Hallo, ich habe auch so einen Heißhunger und frage mich, ob sich die Muttermilch dadurch verändert. Nascht das Kind automatisch mit? Meine Tochter ist jetzt fast 9 Monate und wiegt über 9 kg. Klar dramatisch ist das nicht, aber im Vergleich (irgendwie macht man es ja doch immer) zu anderen Kindern ist sie schon "gut dabei". Liebe Grüße Nene
Ähnliche Fragen
hallo biggi :) gibt es einen zusammenhang zwischen stillen und heißhunger, vor allem auf süßes? wenn ja, was passiert da im körper? was kann ich tun, damit ich nicht total aufgehe? danke dir! viele grüße chris
Liebe Biggi, Ich habe schon während meiner zwei Schwangerschaften einen unglaublichen Heißhunger auf alles mögliche gehabt. Ich hätte alles essen können, was ich gesehen habe. Dann hoffte ich, daß das aufhört wenn ich stille, doch der gleiche Apettit ist immer noch da. Mein Sohn ist jetzt 11 Wochen alt. Meine zweijährige Tochter konnte ich nur z ...
Hallo Biggi, mein Problem ist, daß ich nach meiner Geburt immer noch 15 Kilo zu viel auf dem Hintern habe! Ich stille meine Tochter voll, und nehme dabei eher zu als ab. Ich hab die absoluten Hungerattacken. Sie ist jetzt 12 Wochen alt, und ich habe Milch im Überfluß. Gibt sich das mit der Zeit, daß ich richtig fressen könnte, sind das noch ir ...
Vor und in der Schwangerschaft hatte ich mein Eßverhalten unter Kontrolle, ich habe eher zu Untergewicht geneigt,ich ernährte mich relativ ausgwewogen, wenn dann eher zu wenig. Nun habe ich in der Schwangerschaft 20 Kilo zugenommen, obwohl ich gar nicht so sehr anders aß. Nach der Geburt gingen 10 Kilo runter, dort bleibt es, damit habe ich auch ...
Hallo! Ist es normal das ich nach dem Stillen tierischen hunger und durst habe?Ich stelle mir schin immer etwas zu trinken und eine Kleinigkeit zu essen (Obst, Joghurt) beim Stillen bereit. Lb.Gr. Elisa35 (Elke)
Hallo Biggi, meine Tochter ist jetzt 4 1/2 Monate alt und hat seit zwei Wochen ein sehr "anstrengendes" Essverhalten entwickelt. Ich stille noch. Aber ab Abends bekomme ich sie nicht mehr satt. Sie kommt dann die ganze Nacht durch spärtestens alle drei Stunden. Sie trinkt dann beide Seiten leer und quäckt so lange bis sie noch was bekommt. Ich f ...
Hallo Biggi, habe heute auch mal wieder eine Frage. Meine Tochter ist schon 8 Monate alt und bekommt mittgs Brei plus Obstgläschen und am Abend Brei mit Obst. Morgens, vormittags, nachmittags und in der Nacht(1-2x) stille ich noch. Seit 3 Monaten habe ich allerdings einen ganz furchtbaren Heisshunger auf Süsses, vor allem Schoki bekommen. Ich ...
Hallo Biggi, von wegen durch Stillen nimmt man ab... :( Meine Tochter ist 16 Monate. Hab in der SS 10 kg zugenommen, die nach der Geburt wieder weg waren. Ich habe aber in der Stillzeit einen derartigen Heisshunger auf Süßes, spez. auf Schokolade, dass ich bis jetzt schon 8 kg zugenommen habe! Habe schon versucht zu verzichten oder auf Studen ...
Liebe Biggi, liebe Kristina, Meine Tochter ist jetzt 20 Wochen alt und wir stillen noch immer voll und viel. :-) Tagsüber bestimmt acht Mahlzeiten (wenn nicht mehr) und nachts... puh, gute Frage, dank Familienbett weiß ich das morgens nie so genau. ;-) Geschätzt aber zwei bis dreimal. Was ich aber eigentlich fagen will: Seit einigen Tagen üb ...
Hallo, ich habe während der Stillzeit schon seit längerer Zeit Heißhunger auf Süßigkeiten und Pizza und ab und zu mal Pommes. Öfters muss ich das dann auch essen. Es ist ja nicht gerade gesund. Geht es irgendwie in die Muttermilch über oder landet es nur auf meinen Hüften? Ich will meinem Kind ja nicht schaden. Ich hoffe das es bald aufhört.