Mitglied inaktiv
Bin in der 23 SSW und nun habe ich Wassereinlagerungen. Meine Beine und Arme schlafen ein und ich habe ständig ein kribbliges Gefühl. Ist es sinnvoll einen Reistag zum Entwässern duchzuführen? Oder welche Medikamente (Mineralien oder Vitaminen) kann ich einnehmen. Magnesium und Eisen hat mir der Arzt schon vor längerem Verschrieben... Gibt es andere Möglichkeiten diese Wassereinlagerungen zu minimieren? Danke, Isabel
liebe Isabel, man nimmt an, daß die Ödeme Ausdruck einer gestörten Nierenfunktion sind, in deren Folge es zur Ansammlung von Natrium kommt und somit zur Wassereinlagerung im Gewebe außerhalb der Zellen, was dann zur Gewichtszunahme führt. Wenn kein Bluthochdruck oder eine Eiweißausscheidung vorliegen, dann stellen die alleinigen Oedeme keinen Risikofaktor dar. Die Beine sollten möglichst -wenn möglich - häufig hochgelagert werden. Wechselduschen und Schwimmen sind hier sicher sinnvoll, da durch den hydrostatischen Druck des Wassers die Ödeme zurückgedrängt werden können. Die Erfahrungen haben gezeigt, daß eine gute, ausgewogene Ernährung mit eiweißreicher, kalorienreicher und keineswegs salzarmer Kost, einen positiven Einfluß auf den Verlauf der Schwangerschaft hat und das Auftreten einer Gestose in vielen Fällen zu verhindern oder zu lindern hilft. Selbst bei schon bestehenden Beschwerden, vor allem Ödemen, können diese erheblich gemindert werden. Nicht unerwähnt bleiben, sollten Möglichkeiten der Akupunktur, mit der man diese Oedeme sehr effektiv behandeln kann. Die bisher übliche Behandlung mit Reis-/Obsttagen, salzarmer und flüssigkeitsreduzierter Kost sollte von jeder werdenden Mutter strikt abgelehnt werden, da sie nicht hilft und die Erkrankung sogar noch verschlimmern kann. Entwässerungsmittel dürfen schon seit 1986 nicht mehr eingesetzt werden, auch pflanzliche Entwässerungsmittel, wie zum Beispiel Brennesseltee usw., sollten nicht statt dessen benutzt werden. VB
Mitglied inaktiv
Ich habe das gleiche Problem, Und meine Hebamme empfahl mir auch einen Reis und Kartoffeltag. Aber das soll in Maßen sein da Reis auch das Kind mit entwässert und das wollen wir ja nicht. Also geh ich auch nummer sicher und mache nix von den beiden Sachen. Aber hier das fand ich und bislang half es ein bissel Achso und das wenn man Wasser hat man kein Salz zu sich nehmen soll ist mittlerweise als blödsinn erwiesen denn das Salz braucht unser Körper jetzt. Ernährung: eiweissreiches Essen (ca. 90 - 100 g Eiweiss pro Tag) und auch kalziumreich essen. 2- 3 Liter Flüssigkeit pro Tag. Frischen (am besten rohen) Randensalat essen. Apfelessig: 1 EL auf ein Glas Wasser, am Morgen vor dem Essen trinken. Bad: lauwarmes (34°C) Bad mit 5 Tropfen des ätherischen Oels von Wacholder, 1 mal pro Tag (Badedauer ca. 20 min.) Aber ich werde gern mal die Antwort von Dr. Bluni lesen denn ich probiere alle Tipps gerne aus damit das Wasser bleibt wo es hingehört außerhalb meines Körpers ;) LG Charrie
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