Mitglied inaktiv
Hallo Dr. Bluni, ich hätte auch eine Frage und zwar mein Sohn ist gerade 6 Monate alt und ich habe immer noch alle Pfunde drauf und wollte um abzunehmen Vacu Walk machen. Ich hatte auch einen Kaiserschnitt was ich gerne wissen möchte ist ob das irgendwelche Folgen für mich hätte. Der Vacu-Walk ist ein Bewegungssystem, das mit Unterdruck arbeitet. Dieser Unterdruck bewirkt eine optimale Durchblutung des Gewebes und fördert somit den schnellen Abbau der Fettzellen. Ich hab da noch eine Frage ich habe nach der Geburt meines Baby´s nur 1 mal meine Regel bekommen seitdem bis heute wieder gar nicht mehr soll ich besser zum Frauenarzt gehen. Ist das denn sehr schlimm das ich die Regel so lange nicht bekommen habe?
Hallo, 1. zu diesem System kann ich so nichts sagen, da mir dazu Erfahrungsberichte fehlen. Ob dieses aber zu einem schnelleren Fettabbau führt, wage ich doch sehr zu bezweifeln. Sinnvoller ist es, hier eine professionelle Ernährungsberatung mit einem guten Bewegungsprogramm zu kombinieren. 2. sicher ist die frühzeitige, sportliche Betätigung der Mutter zu begrüßen, die gerade dazu beitragen soll, die etwas erschlaffte Muskulatur wieder zu kräftigen, ebenso wie das Bindegewebe. Bei problemlosen Wundheilungsverlauf und Wohlbefinden der Frau, kann sie in Rücksprache mit ihrem behandelnden Frauenarzt oder Frauenärztin nach vier Wochen anfangen, wieder zu laufen und kann sich hier kontinuierlich steigern. Besonders ist darauf zu achten, vor dem Beginn mit Laufsportarten, erst den Beckenboden ausreichend zu trainieren, um hier nicht Senkungsbeschwerden Vorschub zu leisten. Hinsichtlich des Trainings sollten Frauen mit einer Rektusdiastase (einem Auseinanderweichen der geraden Bauchmuskeln) erst nach einer Woche mit Übungen für die seitlichen und schrägen Bauchmuskeln beginnen, damit sich der Spalt schnell wieder schließt. Übungen für die gerade Bauchmuskulatur sollten allerdings 2-3 Monate gemieden werden. Ansonsten sollte die Frau sich nach ihrer Belastung richten; strenge Vorgaben bezüglich der jeweiligen Sportart gibt es meines Wissens nicht. 3. sofern gestillt wird, kommt es zu einer hormonellen Unterdrückung der Eierstöcke und es tritt auch keine Regelblutung ein. In seltenen Fällen kann es mal zwischendurch bluten, da der Hormonspiegel nicht immer mit der gleichen Intensität unterdrückt wird. In den meisten Fällen kommt die reguläre Menstruationsblutung dann erst ca. 2-3 Monate nach Ende des Stillens wieder. Wenn nicht gestillt wird, tritt die erste Regelblutung nach Geburt in etwa 4-8 Wochen ein. VB