Vera1
Sehr geehrter Dr. Karle, Ich befinde mich in der 28. SSW und bin furchtbar verzweifelt. Ich habe das Gefühl, zwar nach bestem Wissen und Gewissen gehandelt zu haben, aber doch während der Schwangerschaft alles falsch gemacht zu haben. Da es sich um eine geplante Schwangerschaft handelt, habe ich schon drei Monate vor der Zeugung begonnen, „Velnatal“ einzunehmen und nehme dieses seitdem durchgehend. Darüber hinaus hat eine Freundin mir empfohlen, zusätzlich Omega-3-Kapseln einzunehmen. Dies sei ihr von ihrer Frauenärztin geraten worden, weil eigentlich jeder Mensch zu wenig Omega-3 aufnehmen würde und man davon „nicht genug haben könne“. Als ich dann schwanger war, habe ich die beiden Präparate sowohl mit meiner eigenen Frauenärztin als auch mit meiner Hebamme besprochen und beide sagten, dass ich sie nehmen könne. Als ich gestern beim regulären Kontrolltermin war, hat sich nun aber herausgestellt, dass weder meine Frauenärztin noch meine Hebamme über die detaillierte Zusammensetzung von „Velnatal“ informiert waren: Offenbar haben sie es mit Femibion oder einem anderen Präparat verwechselt, die kein Omega-3 enthalten. Velnatal enthält bereits 200mg DHA. Die zusätzlichen Omega-3-Kapseln enthalten 300mg Omega-3 (zusammengesetzt aus 180 mg EPA und 120mg DHA). Somit habe ich bereits vor der Schwangerschaft und seitdem durchgehend jeden Tag 500mg Omega-3 zu mir genommen. Nun habe ich gelesen, dass dies den empfohlenen Wert übersteigt und dass man Omega-3 eigentlich auch erst ab dem zweiten Schwangerschaftsdrittel einnehmen soll. Ich mache mir schreckliche Sorgen, dass diese dauerhafte Überdosis meinem Kind geschadet haben könnte und dass ich vielleicht eine geistige Behinderung oder andere Schäden ausgelöst haben könnte. Wie schätzen Sie dieses Risiko ein? Welche Folgen wären zu erwarten? Danke für Ihre Hilfe.
Guten Tag, zu aller erst: Bleiben Sie ruhig und machen Sie sich keine Sorgen. Sie haben nichts falsch gemacht. Je nach Quelle spricht man von einer Überdosierung, wenn Sie über einen längeren Zeitraum 1500-5000mg Omega3 FS/d eingenommen hätten. 500mg sind nicht "zu viel" und führen auch nicht zu irgendwelchen Schäden bei Kind oder Ihnen. Alles gute wünscht Ihnen. Dr. Christian Karle
Ähnliche Fragen
Guten Tag Herr Dr. Karle, Ich nehme aktuell jeden zweiten Tag Orthomol natal. Ich esse keinen Fisch, aber Fleisch und koche mit viel Gemüse. Dazu nutze ich gerne sehr viel Rapsöl zum kochen. Wie viele Esslöffel kann ich nicht genau sagen, da dies natürlich von Gericht zu Gericht variiert. Meine Frage wäre ob ich evtl eine Überdosierung damit ...
Sehr geehrter Herr Dr. Karle, ich bin der 25. SSW und bin Vegetarierin. Ich esse weder Fleisch noch Fisch und nehme kein Leinöl zu mir. Seit Beginn der Schwangerschaft nehme ich täglich zwei Kaplsen Omega 3 1075 vegan (Algenöl + Leinöl) von Doppelherz ein. Das ist laut Hersteller die Verzehrempfehlung. Nun mache ich mir jedoch Sorgen, dass ic ...
Sehr geehrter Dr. Karle, ich befinde mich in SSW 13. Ich esse keinen Fisch und habe ein paar Fragen zum Omega 3 (DHA + EPA)-Bedarf in der Schwangerschaft. Was wäre aus Ihrer Sicht denn sinnvoll, den Omega 3 Bedarf und die notwendigen Mineralien+Vitamine abzudecken, 1xElevit 2 oder 1xFolie 2 + 2x PUR3 Kapseln einzunehmen? Zusammensetzung der Na ...
Hallo Herr Dr. Karle! Kann ich Omega-3 Kapseln von Norsan mit natürlichem Fischöl einnehmen? Zutaten: natürliches Fischöl (70,8 %); Gelatine; Feuchthaltemittel: Glycerin; Zitronenöl; Antioxidationsmittel: Extrakt aus Rosmarin, gemischte Tocopherole und d-a-Tocopherole. Bin mir unsicher ob ich genügend omega-3 zu mir nehme. Können sie hier ...
Guten Tag Herr Dr. Karle, ich bin aktuell etwas verunsichert, was das Thema Omega 3 angeht. Bin aktuell in der 21. SSW und ich esse höchstens alle zwei Wochen mal eine Packung Fischstäbchen. Als Folsäure Präparat nehme ich seit Beginn der SS Folio ein. Nun habe ich mir überlegt Femibion zu kaufen, denn dort scheint eine separate Kapsel ...
Hallo ☺️ Erstmal vielen Dank für dieses Forum, das hilft so vielen Schwangeren weiter! Ich bin in der 21. SSW und habe eine Frage zu Omega 3: Ich habe es ausversehen etwas hoch dosiert und eine Zeit lang (ca 1 Monat) ein Präparat mit 1.800mg Algenöl, davon 900mg DHA und 30mg EPA genommen.. kann ich damit meinem Baby geschadet haben? Oder i ...
Guten Tag Herr Dr. Karle, ich bin gerade auf der Suche nach einem Supplement Omega 3, bei dem die Dosierung für die Schwangerschaft geeignet ist. Das ist gar nicht so einfach. Ich bin jetzt auf das Produkt von koro gestoßen. Hier ist die Dosierung, bei Einnahme von 2 Kapseln am Tag: DHA 300 mg und EPA 150 mg. Kann ich das ohne Bedenken nehmen o ...
Guten Abend Ich nehme momentan ASS 150mg und Femibion (Omega 3 DHA) 200mg täglich ein. Nun habe ich online durch Zufall gelesen, dass eine gleichzeitige Einnahme gefährlich ist und die Wirkung von Aspirin verstärkt. Ist dies bereits bei einer Menge von 200mg DHA der Fall oder müsste man dazu mehr einnehmen? Wäre bei einer Wechselwirkung nur ...
Guten Tag Herr Doktor Ich mache mir unendlich viele Sorgen und hoffe Sie können mich einwenig beruhigen. Ich bin nun in der 9.Schwangerschaftswoche und nehme bereits seit mehr als 1 Jahr Omega 3 kapseln leider habe ich mich bei der Dosierung verrechnet und nehme jetzt bereits seit fast 2 Jahren statt 400 mg Omega 3 satte 4.000 mg pro tag also ...
Sehr geehrter Herr Dr. Med. Karle! ich bin fürchterlich fertig und totaler Sorge.... Ich habe offensichtlich meinen Omega 3 Bedarf die letzten 3 Monate total überdosiert und mache mir nun extreme Sorgen, ob dies Schaden am Baby genommen haben könnte. meine Hebamme hatte mir Omega 3 Öl empfohlen. Sie meinte, ich könne davon sogar zwei Essl ...