JSofie
Lieber Herr Dr. Karle, ich nehme seit der Kinderwunschzeit ein Multivitaminpräparat aus dem DM (Mivolis Mama Folsäure + DHA), das für Mütter ausgezeichnet ist - es enthält mehrere Vitamine und Mineralstoffe, vor allem natürlich Folsäure, aber auch Zink. Jetzt habe ich mit Schrecken gelesen, dass Folsäure und Zink in der Wechselwirkung die Aufnahme durch den Körper verhindern. Heißt das, dass ich bis jetzt (aktuell 8 SSW) "zu wenig" Folsäure genommen habe, weil ja eben immer Zink dabei war, was die Folsäure-Aufnahme blockierte? Aber wieso ist dann in so vielen solcher "Mama"-Präparaten beides drin? Vielleicht können Sie da für Aufklärung sorgen, das wäre toll! Herzliche Grüße und vielen Dank für Ihre Antwort!
Guten Abend, in den meisten KiWu Vitaminpräparaten ist auch Zink enthalten. Dass hierdurch der Folsäurespiegel negativ beeinflusst wird, ist mir nicht bekannt. Beide Spurenelemente sind sinnvoll und schließen sich nicht gegenseitig aus. Machen Sie sich bitte keine Sorgen. Übrigens: Die meisten Menschen auf der Welt nehmen keine Nahrungsergänzungsmittel ein und sind trotzdem gesund und bringen gesunde Kinder zur Welt. Wenn Sie sich bisher gesund und ausgewogen ernährt haben, besteht sicherlich kein relevanter Mangel. Alles Gute wünscht ihnen. Dr. Christian Karle
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