Linanad
Hallo Herr Dr. Bluni, ich bin schon vor der Schwangerschaft im Nacken immer sehr verspannt gewesen da ich im Büro arbeite und dafür ohnehin anfällig bin. Ich bekomme davon auch Kopfschmerzen. Neben Übungen und in schlimmen Fällen Voltaren- oder Kopfschmerztabletten bin ich auch regelmäßig zur Nackenmassage zu einer Masseurin in einer Physiopraxis gegangen. Seit ich schwanger bin (heute 25+3) nehme ich selbstverständlich keine Medikamente mehr, habe mich aber auch noch nicht zur Massage getraut. Im Internet liest man nämlich verschiedene Meinungen dazu: Manche schreiben man darf nur den unteren Rücken und den Bereich ums Steißbein nicht massieren, anderen behaupten man darf gar keine Massagen genießen. Meine Frage an Sie ist daher, ob ich guten Gewissens eine Massage im Nacken- und Schulterbereich buchen kann? Da diese von einer professionellen Physiotherapeutin vorgenommen wird ist sie ja schon etwas fester als wenn mich z.B. mein Freund etwas massiert (das ist ja eher gestreichelt). Selbstverständlich weise ich sie vorher auf die Schwangerschaft hin, aber das ist eh nicht zu übersehen ;-) Vielen Dank im Voraus für Ihre Antwort. Viele Grüße, Linanad
Hallo Linanad, hier kann ich sie beruhigen, dass eine derartige Massage durch die Physiotherapeutin auch in der Schwangerschaft unbedenklich durchgeführt werden kann. Herzliche Grüße VB
alexrasselbande
Darf ich dir einen Tipp geben? Ich hatte sowas von Rückenschmerzen (Muskuläres Problem, kein Bandscheibenvorfall, HWS und BWS -> Büroarbeit ;-) inkl. Kopfschmerzen bis hin zur Migräne und über 10 Jahre inkl. Reha. Meinen rechten Arm konnte ich teilweise kaum heben vor Schmerzen. Ich habe von Ibuprofen gelebt. In der Schwangerschaft konnte ich die Mengen an Schmerzmittel nicht nehmen, bzw ich habe gar nix genommen. Wegen Bauchkrämpfen (Mutterbänder) bin ich zum Arzt und der sagte nur Magnesium nehmen. Was soll ich sagen, selbst meine Rückenschmerzen verschwanden nach 2-3 Wochen. Ich kann es nur empfehlen nimm Magnesium! Da wird es dir schnell besser gehen. Ich nehme es heute noch als Kur, wenn sich die Schmerzen wieder ankündigen. Und massieren lassen, darfst du dich natürlich auch! :-) LG
Lovie
Warum sollte man sich nicht massieren lassen dürfen? o_O
Linanad
Dankeschön Hr. Dr. Bluni für die schnelle Antwort! @ alexrasselbande: Danke für den Tipp, ich werde es ausprobieren! @ Lovie: hier ist nur eine Seite von vielen, wo von Massagen (auch Nacken) abgeraten wird http://www.liliput-lounge.de/themen/massagen-in-der-schwangerschaft