Mitglied inaktiv
Hallo Dr. Bluni, ich habe ja jetzt schon oft genug gelesen, dass man in der Frühschwangerschaft nicht in die Saune soll. Wie sieht das denn mit der Infrarotsauna aus, die nur ca. 60 Grad hat? Ich empfinde sie nicht als heiss, sondern nur als kuschelig warm. Und gilt die Empfehlung erst, wenn man schon weiss dass man schwanger ist oder schon wenn es sein könnte? Momentan traue ich mich (da wir am Baby basteln) die 2. Hälfte des Zyklus schon immer nicht in die Sauna, was mich aber ehrlich gesagt nicht glücklich macht... Vielen Dank im Voraus für die Antwort, Leslie
liebe Leslie, sofern der Schwangeren die Sauna keine kreislaufmäßigen Probleme bereitet und sie daran gewöhnt ist, kann sie in Rücksprache mit ihrem behandelnden Frauenarzt oder Frauenärztin nach Ablauf der ersten drei Monate der Schwangerschaft auch in die Sauna. Aber, auch die erfahrene Sauna-Gängerin sollte nicht bei Temperaturen über 90 Grad saunieren. Gegen Ende der Schwangerschaft in der Sauna lieber sitzen als flach auf dem Rücken liegen. Dabei kann es Schwangeren manchmal schlecht werden. Frauen, die zu Krampfadern neigen, sollten sich nicht der Sauna-Hitze aussetzen. Die Venen werden so noch mehr belastet. Bei vorzeitigen Wehen darf nicht sauniert werden, weil Wärme wehenfördernd wirkt. VB
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Sehr geehrter Herr Dr Karle, Ich bin in der 23 ssw und wollte fragen , ob ich in die Sauna darf ? Im Internet stehen viele Meinungen Vielen Dank Liebe Grüße