Nickimaus
Hallo Hr. Bluni! Ich leide seit 2 Monaten unter Verstopfung und Blähbauch und Völlegefühl. Magnesium hilft mir leider nichts. Habe von meinem FA Laevolac bekommen. Da nehme ich jeden Tag einen EL. Leider hilft mir das auch nicht. Jetzt habe ich einen Tip von meiner Freudin bekommen, dass ich getrocknete Pflaumen probieren soll. Die es zB bei Aldi zu kaufen gibt. Darf ich das eh essen oder nicht? Wenn ja, wie viel auf einmal? Bin in der 22 SSW. LG und danke Nicki
Hallo Nicki, ja, die sind erlaubt. VB
Nickimaus
Sorry die Frage wurde versehentlich zweimal gestellt.
Nessy83
Hallo ich bin selbst Diplom Ökottophologin und das kann ich dir mit Sicherheit sagen, das du gezrocknetes Obst wie Pflaumen essen kannst.Ganz unbedenklich und sovielmal du magst.Am besten Urin paar über den Tag aber bei mir bringt das nichts.Mir hilft nur Milchzucker den ich mit Orangensaft trinke.Von Sauerkrautsaft muss ich spucken und Pflaumensaft hilft auch nicht. Ich kenne das.Probier Milchzucker und da gibt es auch keine Höchstgrenze.Nur bei jedem schlägt das anders durch.Ich muss immer ganz viel nehmen und noch Äpfel essen. Alles Gute
M.S.
Das kannst du ohne Sorgen essen!! Habe ich während meiner Schwangerschaft auch. Bei mir hat es auch ganz gut bei Verstopfung geholfen, wenn ich auf nüchternen Magen Sauerkraut gegessen habe. LG
hope22
von milchzucker wie unten empfohlen, kannst du allerdings ggf. auch blähungen bekommen - die einen vertragen es, die anderen nicht. alles andere machst du schon?: viel trinken, vollkornprodukte essen, viel obst und gemüse zu dir nehmen, mal n joghurt, regelmäßige bewegung etc.? und hast du auch mal leinsamen probiert? musst du allerdings noch mehr bei trinken als eh schon nötig während der ss. ansonsten habe ich auch schon von getrockneten pflaumen gutes gehört, es selbst aber nicht ausprobiert. (bei mir hilft vollkorn, bewegung etc. gepaart mit magnesium) hier ein auszug aus dem netz zum thema pflaumen: Pflaumen gegen Verstopfung Ein erprobtes und natürliches Abführmittel ist Pflaumensaft. Starten Sie mit einer kleinen Tasse Pflaumensaft und falls Sie nicht das gewünschte Ergebnis erzielen, trinken Sie mehr. Aber bitte nicht zu viel auf einmal. Warten Sie nach dem zweiten Glas erst einmal bis zum nächsten Morgen. Manchmal tritt die Wirkung nicht sofort ein. Die beste Sorte Pflaumensaft ist naturtrüber Saft, der noch einen Großteil seiner natürlichen Ballaststoffe enthält. Noch besser ist es, wenn Sie getrocknete Pflaumen (ungeschwefelte Dörrpflaumen aus dem Bioladen) über Nacht in gefiltertes Wasser einweichen. Am nächsten Morgen essen Sie die Pflaumen und trinken das Einweichwasser oder Sie entsteinen die Pflaumen und geben sie gemeinsam mit dem Einweichwasser in einen starken Mixer. Mixen Sie gründlich und trinken Sie Ihren Pflaumenshake auf leeren Magen. Wenn Sie mögen, können Sie ein Stück frischen Ingwer in den Mixer dazu geben, das schmeckt hervorragend, desinfiziert Magen und Darm, vertreibt Parasiten, stärkt das Immunsystem und belebt. gute besserung!