Mitglied inaktiv
Lieber Dr. Bluni, ich bin jetzt in der 17.SSW und muss bereits seit zehn Wochen wegen immer mal wieder auftretender Blutungen Bettruhe einhalten. Da nun vor fast vier Wochen eine Plazenta praevia totalis bei mir diagnostiziert wurde, hat mich meine Ärztin erstmal noch für mindestens fünf weitere Wochen ruhig gestellt, mit der Aussicht eventuell gar bis zum Ende der Schwangerschaft liegen zu müssen. Da ich nun merke, dass ich schon jetzt ganz schön schlapp geworden bin - wenn ich die Treppe in meinem Haus hochgehe, fühle ich mich oft als hätte ich Pudding in den Beinen - würde ich gern wissen, ob es irgendwelche schonenden Übungen gibt, die ich liegend machen kann, um einigermassen in Form zu bleiben. Ich habe einfach ein bisschen Angst, dass wenn ich weiter so abbaue, ich am Ende ja gar keine Kraft habe, mich um mein Kind zu kümmern. Vielen Dank platschi P.S. Ich habe noch eine weitere Frage, die werde ich aber extra stellen.
hallo, hier kann man nur auf die ausreichende Flüssigkeitsaufnahme verweisen und in Rücksprache mit der Frauenärztin kann die Frau dann ggf. leichte Bewegungsübungen der Beine und Wechselduschen anwenden, um die Kreislauftätigkeit anzuregen. VB