Nadine19765
Sehr geehrter Dr. Bluni, ich bin zum zweiten Mal schwanger, beim ersten Mal im vergangenen Jahr hatte ich allerdings in der 15. Woche eine Fehlgeburt. Nun bin ich in der 25. Woche und eigentlich ist alles in Ordnung, bis auf meine extreme Gewichtszunahme, die organisch bislang nicht zu erklären ist. Ich habe keine Schwangerschaftsvergiftung, kein Diabetes und auch einen ganz normalen Blutdruck, auch der Urin ist befundlos. Ich hatte vor der Schwangerschaft Untergewicht, ich hatte eine leichte Essstörung, die in Richtung Magersucht ging, die ich aber relativ gut selbst im Griff hatte. Allerdings habe ich immer sehr doll auf mein Gewicht geachtet und wog bei einer Größe von 1,75 nur 54 Kilo. Ich habe mich körperlich aber sehr wohl damit gefühlt und hatte auch keinerlei Probleme, habe viel Sport gemacht, aber sicherlich immer zu wenig gegessen. Bis zur 12. Schwangerschaftswoche nahm ich 5 Kilo zu, war dann also auf 59 Kilo, was ich auch noch in Ordnung fand. Meine Gynäkologin erklärte es mir auch so, dass mein Körper das Untergewicht ausgeglichen hat, um mein Baby auch versorgen zu können. Bis zur 15. Woche nahm ich dann auf 60 Kilo zu und hielt diese 60 Kilo bis zur 20. Woche. Da war ich erstmal erleichtert und dachte, es wäre alles soweit okay. Doch dann ging es los: Ab der 20. Woche habe ich extrem zugenommen. Schon in der 21. Woche war ich bei 62 Kilo und in der 23. Woche dann bei 64 Kilo. Innerhalb der 24. Woche habe ich dann nochmal 2,5 Kilo zugenommen und bin jetzt in der 25. Woche bei 66,5 Kilo. Das ist doch wohl nicht mehr normal! Dazu muss ich sagen, dass ich nicht einen einzigen Tag zu viel gegessen habe. Denn das extreme Achten auf meine Ernährung mache ich weiterhin. Auf meinem Speiseplan stehen: Magerquark, fettarmes Fleisch, Fisch, gedünstetes Gemüse, Obst, Müsli, Knäckebrot, Salat. Ich esse nie Saucen, ich esse keine Süßigkeiten und ich trinke nur stilles Wasser und zwar 2-3 Liter am Tag. Ich esse keine übermäßigen Mengen und abends gibt es immer nur Magerquark mit Tomaten. Ich würde niemals Pasta oder Pizza essen. Ich bin verzweifelt und weiß nicht mehr, was ich tun soll. Mein Gewicht steigt täglich und ich verstehe es nicht, bin aber machtlos. Ich habe so große Angst, dass ich am Ende der Schwangerschaft 100 Kilo wiege, weil das Gewicht so extrem steigt und ich nur zusehen kann, aber keine Handlungsmöglichkeit habe. Haben Sie einen Rat für mich oder können Sie mir sagen, wie ich damit umgehen soll und ob mein jetziges Gewicht von 66,5 bei meiner Körpergröße von 1,75 schon so hoch ist für die 25. Woche, dass es gefährlich für mein Baby sein könnte? Vielen Dank schonmal für Ihre Antwort. Viele Grüße, Nadine
Liebe Nadine, 1. nein, das ist ganz bestimmt nicht zu beanstanden und hier gibt es auch keinen Grund, dass Sie sich dazu Gedanken machen. 2. mit einem Ausgangs-Body-Mass-Index von 17.63, den Sie zu Beginn der Schwangerschaft hatten, können Sie in etwa 13-18 kg in der Schwangerschaft zunehmen. Dabei dürfen es auch mal ein paar Kilo mehr sein, ohne, dass Sie sich sorgen müssten. Wenn Sie einigermaßen auf das achten, was Sie an fett- und zuckerhaltigen Nahrungsmitteln zu sich nehmen und auch etwas für die Bewegung tun, werden Sie die Situation sicher sehr gut beherrschen können. Liebe Grüße VB
Lina_100
Entschuldigung aber 66,5 kg bei 175cm wären auch nicht schwanger immer noch normal und schlank! Dies entspricht nicht schwanger einem BMI von 21,7 und damit noch dem unteren Bereich des Normalgewichts. Ihr Ausgangs BMI liegt mit 17,1 nicht nur leicht sondern deutlich unter der Untergewichtsgrenze von 19. Vielleicht haben Sie Ihre Essstörung nicht ganz im Griff und sollten sich hier Hilfe suchen. Dass Sie zunehmen ist nicht schlimm solange ihr Arzt das nicht vesorgniserregend findet. Sie werden bei dem Ausgangsgewicht jedes Kilo brauchen um durch die ersten schweren Wochen und Monate mit extremen Schlafmangel zu kommen. auch für das Stillen holt der Koerper sich was er braucht. Keine Sorge, nach der SS geht das Gewicht schnell wieder runter auch wenn in Ihrem Fall zu hoffen bleibt, dass Sie bis dahin eine gesuendere Einstellung zu Ihrem Koerper haben.
Nadine19765
Lieber Dr. Bluni, vielen Dank fuer Ihre Antwort. Das beruhigt mich zunaechst, dennoch bleibt meine Angst, dass mein Gewicht einfach zu schnell in die Höhe steigt. Ist es so, dass die Gewichtszunahme in der Schwangerschaft eher in Schüben erfolgt? In meinem Schwangerschaftsbauch steht, dass man pro Woche 250-500 Gramm zunimmt, doch ich habe eher einige Wochen gar nicht zugenommen und in den letzten Wochen dann so viel. Kann und darf das so sein? Da ich ja jetzt schon 12 Kilo zugenommen habe, weiß ich nicht, ob ich mit 18 Kilo insgesamt auskommen werde. Ich habe ja noch 14 Wochen vor mir.... Nochmals danke und viele Grüße, Nadine
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