Mitglied inaktiv
Darf man während der Schwangerschaft Espresso trinken? Er soll ja bekömmlicher als normaler Bohnenkaffee sein. Wenn nein, ist dann entkoffeinierter Kaffee erlaubt? Danke.
hallo, beim Kaffee sollten es nicht mehr als 2- 3 Tassen am Tag sein. Wenn der Kaffee kein Koffein enthält, dann gibt es keine Begrenzung. VB
Mitglied inaktiv
Hallo, Kaffee, Schwarztee und Espresso sind erlaubt. Man sollte jedoch nicht mehr als maximal zwei Tassen am Tag trinken, und das auch nicht täglich, sondern nur gelegentlich, damit das Baby nicht täglich mit Koffein (bzw. Teein) "versorgt" wird. Entcoffeinierter Kaffee dagegen ist täglich erlaubt. Auch hier sollte man nicht zuviel trinken, weil der Kaffee die Eisenaufnahme im Darm einschränken kann.
Mitglied inaktiv
Hallo Ludwina, sehe es ähnlich wie Bonniebee,... Damit die Eisenaufnahme im Darm positiv unterstützt wird, solltest Du zu allen Mahlzeiten bißchen Orangensaft oder Multivitaminsaft trinken. Vitamin C verbessert die Aufnahme von Eisen. Auch eine eiweißreiche Ernährung ist positiv! Kaffee, schwarzer&grüner Tee etc. in Maßen ist völlig in Ordnung. Nur nicht ausschließlich davon "Flüssigkeit" zu Dir nehmen!!! Mira