Mitglied inaktiv
hallo! ich bin jetzt schon ein wenig verunsichert - unter ihrer suchdatenbank habe ich auch keine so richtige anwort gefunden. seit ein paar tagen,dreht es sich regelrecht mir im kopf beim zu schnellen aufstehen. vor der ss hatte ich immer niedrigen blutdruck - jetzt ist er leicht erhöht bzw. meistens im normbereich - so die ärztin. ich arbeite sitzend (büro) - doch abends bewege ich mich schon recht viel.nur leider kein sport oder dergleichen. ich trinke am tag 2,5 bis 3 liter. kaffee vermeide ich so gut es geht. ich fliege nächste woche in urlaub (4 stunden flug). gibt es denn vielleicht pflanzliche tropfen - die nicht schaden? denn ich hab auch die erfahrung gemacht - wenn ich lange sitze und es in dem raum stickig - dann geht der kreislauf weg (war jetzt am sonntag bei einem theaterbesuch der fall - völlig durchgeschwitzt und blass - musste ich da raus - an der frischen luft war sofort wieder alles gut). kann das sein - dass das durch das vermehrte blut im körper zu dieser umstellung kommt? ich versuche ja immer sehr langsam aufzustehen. aber sind das jetzt diese typische ss-beschwerden - wenn die schwangere mehr blut im körper hat? hab ich zumindest gelesen. danke für ihre antwort viele liebe grüße anett
liebe Annett, nicht gleich jeder niedrige Blutdruck ist mit Gefahren für das Ungeborene verbunden. Und es ist hier meist nicht ein fixer Wert, an dem man sich orientiert, sonder eher die Klinik Symptomatik, die die Schwangere bietet. Sofern es der Schwangeren unter einem niedrigen Blutdruck gut geht, sollte sie zunächst beruhigt sein. Werte, die deutlich unter 100 liegen und mit einer entsprechenden Symptomatik verbunden sind, wären bedenklich, sofern sie dauerhaft da sind und dieses sollte möglichst vermieden werden. Empfehlenswert sind bei entsprechenden Symptomen in erster Linie die reichliche Flüssigkeitsaufnahme 2,5-3 Liter am Tag! und in Extremfällen auch das Tragen von Kompressionsstrümpfen. Die Schwangerschaft per se bringt aber auch ohne eine Anämie oder niedrigen Blutdruck mit sich, dass viele Frauen schon recht früh viel eher erschöpft sind und über chronische Müdigkeit klagen, die nur schwer in den Griff zu bekommen ist. Was ist zu tun? Bei Abgeschlagenheit, Kreislaufproblemen und Müdigkeit, Kreislaufprobleme sollten natürlich zunächst mit dem behandelnden Arzt besprochen werden, hilft insbesondere die sportliche Aktivität zur Anregung des Kreislaufes. Von übermäßigem Genuss von Kaffee in der Schwangerschaft ist zur Anregung des Kreislaufs, gerade bei vermehrter Übelkeit, abzuraten. Die Aktivitäten müssen dabei nicht unbedingt Wettkampfbedingungen entsprechen, sondern es reichen hier schon leichte Übungen; sofern hierbei keine Beschwerden auftreten. Auch eine kalte Dusche oder Wechselduschen bringen den Kreislauf in Schwung und vertreiben die Müdigkeit. VB
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