Frage im Expertenforum Hebamme an M. Sc. Martina Höfel:

schwimmen vor Rückbildungskurs

M. Sc. Martina Höfel

M. Sc. Martina Höfel
Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

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Frage: schwimmen vor Rückbildungskurs

Mama-von-Linchen

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Hallo, ich habe am 9.9.Meine 2. Tochter bekommen. Die Geburt habe ich fast verpasst, da ich den gabzen Tag nur Regelschmerzen hatte und es ab blasensprung nur noch eine stunde mit echten Wehen gedauert hat. Im Kreißsaal war sie nach 5 Minuten und 3 Mal pressen da. Ich musste genäht werden, allerdings habe ich mich sofort recht fit gefühlt. Mein Wochenfluss ist weg. Verletzungen spüre ich auch nach langem laufen nicht.(Wir waren wandern. Allerdings eine 45 Minuten Kinderwagentaugliche Strecke) Darf ich dann schon wieder schwimmen? Rückmeldung startet erst Mitte November, aber ich möchte schon wieder etwas tun. Walken mit Trage ist noch zu früh oder?


Andrea6

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Schwimmen ist ein sehr gelenkschonender und zudem beckenbodenfreundlicher Sport, und wenn kein Wochenfluß mehr besteht spricht nichts dagegen. Viel Spaß!


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