Steffi D.
Ich habe vor ca.2,5 Jahren das Antidepressiva Mirtazapin gegen eine Angststörung verschrieben bekommen. Habe dies mit Unterbrechungen ca.ein Jahr in einer sehr geringen Dosis genommen. Anfangs eine Tablette, nach kurzer Zeit nur noch eine halbe, dann eine viertel und zum Schluss eine achtel. Trotzdem hat mir die Einnahme 10 zusätzliche Kilos beschert, die hartnäckig geblieben sind. Trotz absetzen des Medikaments vor 1,5 Jahren, Yoga, walken und auf eine gesunde Ernährung achten sind in der ganzen Zeit nur 1-2 Kilos wieder verschwunden. Es schwankt immer mal wieder. Habe mal gelesen, dass dieses Medikament in den Stoffwechsel eingreift. Mir wurde nur gesagt, es rege den Appetit an. Dies war bei mir nur in der ersten Zeit so, da waren es aber nur ca.3 zusätzliche Kilos. Was kann ich tun, um mein Gewicht wieder zu reduzieren? Ich fühle mich sehr unwohl und weiss in dieser Beziehung nicht weiter. Vielen Dank für Ihre Antwort.
Körpergewicht zu reduzieren ist ein anstrengendes und langfristiges Projekt (oft über Jahre). Zunächst sind 2 Kg schon mal gut auch wenn es lange gedauert hat. Man sollte beim Hausarzt testen lassen, ob die Schilddrüse und der Zuckerstoffwechsel in Ordnung sind. Ansonsten gilt es den Verbrauch (also die Bewegung) zu steigern, möglichst auch im Alltag z.B. mit dem Fahrrad zur Arbeit, eine Straßenbahnhaltestelle früher aussteigen und zu Fuß gehen, usw...... Viele Internisten empfehlen diese Fitnessuhren. Fragen Sie Ihren Hausarzt oder Internisten, ob das nicht auch was für Sie sein könnte. Gruß Dr. Mallmann
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