Frage im Expertenforum Erziehung an Christiane Schuster:

Schlafen am späten Nachmittag

Christiane Schuster

 Christiane Schuster
Sozialpädagogin
Frage: Schlafen am späten Nachmittag

simoness

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Hallo Frau Schuster, unser Sohn (14 Wochen) schläft tagsüber regelmäßig 35 bis 60 Minuten am Stück. Selten schafft er es länger als eine Stunde wach zu bleiben. Sobald seine Augen "glasig" werden und er anfängt zu gähnen, lege ich ihn in sein Bettchen und er schläft meist zügig ein. Zu meinen Fragen: Ist es "sinnvoll", dass er viele, aber kurze Nickerchen macht oder "sollte" er eher zwei längere Schläfchen am Tag zu festen Zeiten machen? Wenn ja, wie bekomme ich ihn dahin oder ist er dafür noch zu klein? Bei seinem letzten Schläfchen am Nachmittag (Beginn zwischen vier und fünf) schläft er tiefer und länger. Bisher wecke ich ihn spätestens um halb sieben, da er sonst abends - verständlich - schwer einschlafen kann. Mir tut es dann unendlich leid, wenn ich ihn aus seiner Tiefschlafphase reiße. Ist das überhaupt sinnvoll oder sollte ich ihn schlafen lassen und somit sein Zubettgehen nach hinten schieben (bisher legen wir ihn zwischen 19 und 20 Uhr hin)? Für das Beantworten meiner Fragen bedanke ich mich im Voraus! Simone


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Hallo Simone Zwar ist Ihr Sohn noch etwas zu jung, um bereits einen geregelten Schlafrhythmus entwickelt zu haben; dennoch können Sie ihn sehr behutsam an ca. geregelte Schlafzeiten gewöhnen, um den Tag incl. Vorsorge-Untersuchungen, Einkäufe usw. besser planen zu können. So können Sie ihn z.B. zu ca. jeweils 1 Tagesschläfchen vormittags und nachmittags nach einem stets gleichen Einschlafritual in sein Bett legen. Wird er zwischendurch mal müde, tragen Sie ihn in einem Tragetuch oder legen Sie ihn in ein gemütlich eingerichtetes Laufgitter/Reisebett (unter ein Spielcenter?) in Ihre unmittelbare Nähe. Liebe Grüße und: bis bald?


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