Frage im Expertenforum Erziehung an Christiane Schuster:

Frühes Aufwachen

Christiane Schuster

 Christiane Schuster
Sozialpädagogin
Frage: Frühes Aufwachen

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Liebe Frau Schuster, Wir haben mit unserer Tochter (2 J. 4 M.) seit ca. 4 Monaten folg. Schlafproblem: Sie ist immer schon um 5 Uhr morgens wach, manchmal sogar noch früher. Auch wenn ich sie dann noch mehrmals wieder zu Bett bringe, ist sie nach 10 Minuten wieder an unserem Bett. Allein kann sie sich morgens noch nicht beschäftigen, sie möchte dann gleich ihre Milch. Abends schläft sie ab ca. 20 Uhr und mittags 1,5 h (manchmal muss ich sie wecken, damit sie nicht mittags ihren versäumten Schlaf nachholt.) Mir erscheint das zu wenig, da sie auch im Laufe des Vormittags müde und sehr quengelig wird. Nachmittags und abends ist sie recht ausgeglichen. Nach der Umstellung auf Sommerzeit war es vorübergehend besser, jetzt ist sie wieder bei 5 Uhr. Auf Dauer schlaucht mich dieses frühe Aufstehen, zumal ich jetzt auch wieder schwanger bin. Haben Sie einen Rat, wie ich meine Tochter dazu bringe, etwas länger zu schlafen ? (Beim Einschlafen und Durchschlafen hat sie übrigens keine Probleme.) Viele Grüsse Martina


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Hallo Martina Reden Sie mit Ihrer Tochter und sagen Sie ihr, dass Sie morgens um 5Uhr noch nicht genug geschlafen haben und ihr deshalb auch noch keine Milch bringen können. Bieten Sie ihr an, in die Nähe ihres Bettes ein Glas Wasser zu stellen, das sie sich ganz leise holen darf, wenn sie durstig ist. Damit sie vielleicht noch mal wieder einschläft, kann sie evtl. eine schöne Kassette hören? Die Kinder-Kassetten-Recorder sind leicht zu bedienen und robust genug, dass sie ihn sich schon allein anstellen kann, wenn sie 2-3Mal zugeschaut hat, wie Das geht. Probieren Sie`s und: sonniges Muttertags-Wochenende!


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