Sarah4567
Sehr geehrter Dr. Mallmann, ich bin in der 25 SSW und habe seit Beginn der Schwangerschaft ein Jodpräparat genommen, da 150ug Jod in der Schwangerschaft ja empfohlen sind. Jetzt habe ich gestern erst gesehen, dass darin noch viel anderes ist und das auch teilweise sehr hoch dosiert (B-Vitamine). Ich mache mir jetzt wahnsinnige Sorgen, dass ich damit meiner Kleinen geschadet haben könnte. Es ist drin: 150ug Jod 200mg Ginseng Extrakt 200mg L-Phenylalanin 200mg L-Tyrosin 100mg Guggul Extrakt 80mg Ashwaganda 21mg Thiamin Hydrochlorid —> davon 10mg Vitamin B1 28,5mg D-Calcium-Pantothenat —> davon 25mg Vitamin B5 1.600ug Pyridoxal-5-Phosphat-Monohydrat —> davon 1.000ug Vitamin B6 123ug Hyroxocobalamin —> davon 50ug Vitamin B12 19,2mg Zinkgluconat —> davon 2,5mg Zink 300ug Vitamin A 15ug L-Selenmethionin 1) Vitamin A soll man ja nicht zuführen, ist die Dosis aber so gering, dass keine Gefahr ausgeht? 2) Ashwagandha ist ja umstritten, hier das gleiche? Dieses Guggul und Ginseng Extrakt kannte ich gar nicht, ist das schlimm? 3) Sind die B-Vitamine hochdosiert oder noch okay? Und geht da überschüssiges einfach aus dem Körper raus? Das ist ja an sich wasserlöslich? 4) Ich habe somit insgesamt 65ug Selen und 17.5mg Zink genommen. Da ich Hashimoto habe habe ich das zusätzlich nochmal supplementiert.. das ist aber noch im Bereich der okay ist, oder? Also keine Auswirkungen zu erwarten? 5) wie schnell sind die überschüssigen Vitamine etc. aus dem Körper raus? Also wie lange dauert es bei Vitamin A, Selen und Zink? Ich denke B-Vitamine gehen relativ schnell? Wird Ashwaganda im Körper gespeichert oder geht das auch gleich weg? 6) Meiner Tochter geht es super, kann ich dann davon ausgehen das ich keine Schädigungen verursacht habe wenn ich es dieses Zeug absetze? 7) Macht es Sinn diese ganzen Vitamine und Spurenelemente im Blut abnehmen zu lassen? Vitamin B12 wurde mir vor 3 Wochen abgenommen, der war im Normbereich. Entschuldigung für den langen Text, aber ich mache mir gerade sehr große Sorgen und extrem große Vorwürfe, dass ich nicht genauer geschaut habe (aber auf dem Supplement steht vorne Jod und erst wenn man eine Folie abzieht der Rest.. ich dachte es wäre dann genau das drin was vorne drauf steht. Es steht auch nichts dazu das man es in der Schwangerschaft nicht nehmen sollte..) Vielen Dank schonmal! Deine Schwangerschaftswoche: 25
Der Tagesbedarf von Vitamin A in der Schwangerschaft liegt bei 5000 IE eine Überdosierung nimmt man ab 10.000 IE an. In dem beschriebenem Präparat sind 1000 IE. Das sollte unter normalen Umständen keine Gefahr sein. Zinkaufnahme sollte von 9 bis 13 mg in der Schwangerschaft ausreichen, für Selen gelten 200 µg. Das sollte auch unter normalen Umständen nicht zu einer Überdosierung führen. Mit Gingseng, Guggul und Ashwaganda gibt es nach meiner Kenntnis keine Erfahrung in der Schwangerschaft. Ashwaganda wird mit Fehlgeburten im Zusammenhang gebracht. Aber da sind Sie in der 25. SSW weiter drüber hinaus. Ich denke nicht, dass Sie Ihrem Kind mit dieser Kombination geschadet haben, aber letztlich kann Ihnen keiner sagen, was diese Kombination in der Schwangerschaft bewirkt. Wenn es einer könnte, dann Dr. Paulus, unser Experten für Medikamente und Schadstoffe in der Schwangerschaft in seinem Forum. Stellen Sie ihm bitte einmal Ihre Frage. Und ich würde Ihnen empfehlen, eher ein schwangerschaftsspezifisches Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Alles Gute !! Gruß Dr. Mallmann
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