bachelorette09
Ich bin ganz schön deprimiert!
Vor 4 1/2 Wochen ist mein Kleiner auf die Welt gekommen- und von den insgesamt 15 Kilo sind 8 übrig geblieben.
Alle sagen, das geht ganz schnell weg, besonders, wenn ich stille. Aber das mach ich seit der Geburt voll und an meinem Gewicht hat sich noch gar nichts geändert. Dabei esse ich nicht mal mehr als vorher trotz des höheren Kalorienbedarfs.
Versteht mich nicht falsch, ich will ja keine Diät machen oder so. Ich kenne auch den Spruch mit dem "9 Monate schwanger, 9 Monate dauerts danach".
Aber wenn ich in anderen Foren lese, dass manche nach 2-4 Wochen nicht nur einen komplett zurückgebildeten Bauch haben, sondern auch noch ihr Ursprungsgewicht, dann mach ich mir doch echt Sorgen, weil bei mir gar nichts passiert.
Vor der Schwangerschaft hab ich in die 34 gepasst, meine neueste Jeans ist sogar die 32. Jetzt bräucht ich für Hüften und Hintern die 36. (Wenn das Wassereinlagerungen wären, müssten die doch schon weg sein???), aber durch den blöden Schwabbelbauch muss ich sogar die 38 nehmen. Ich fühl mich sooooo dick. 
Ich wüsste gern wie es bei euch war und ob ihr ein paar Tipps habt, damit umzugehen.
Hallo, Erstmal herzlichen Glückwunsch zum kleinen Sohnemann. Bei mir sind jetzt 8 Monate seit der Entbindung vergangen und ich habe 25 kg abgenommen . Hatte 30 zugelegt. Man muss wirklich Geduld haben. Aber ich weiß wie du dich fühlst und wie deprimierend es ist nicht in alte Klamotten zu passen. Glaub mir, das hast du in ein paar Monaten wieder runter. Man muss aber auch ein bisschen was dafür tun. Ich bin auch kein Fan von Diäten, ich verzichte auf Süß und Knabberkram, Säfte und Abends gibt es keine Kohlenhydrate. Na ja und ohne Bewegung geht gar nichts. Du solltest dich während des Wochenbett noch schonen und sobald sich der Alltag eingependelt hat kann man viel machen (stramm mit dem Kinderwagen walken, Rückbildungskurs, Übungen zu Hause auf der Matte, und wenn es sich arrangieren lässt vielleicht auch ins Fitnessstudio) Setz dich nicht unter Stress, dein Körper hatte einiges zu tun und man muss Geduld haben. Die Entbindung war ja quasi erst neulich. Alles gute
Der Schwabbelbauch braucht noch 4 Wochen. Der Rest wird auch noch. Also ich bin ja gut in Schuss und superfit, hab trotzdem immer annaehernd 30kg zugenommen (3x, habs nie geschafft weniger zuzunehmen). Ich hab Groesse 36 und musste nach der Entbindung immernoch Schwangerschaftshosen tragen. Aber nach jedem Kind hatte ich von ganz alleine nach 4 bis 5 Monaten meine Figur wieder. Sport hab ich 4 Wochen nach den KS wieder getrieben, und gestillt habe ich jahrelang. Also Kopf hoch, geh shoppen, kauf dir was Neues und freu dich ueber die weiblichen Rundungen. Mein Mann meint heute noch, dass mir 60kg sehr gut gestanden haetten und er das sehr sexy fand. Alles hat seine guten Seiten.
Hallo, Geduld, Geduld.... in der ersten Schwangerschaft habe ich 30kg zugenommen und innerhalb des ersten Jahres wieder abgenommen. Meine Muter deprimierte mich auch nach 2 Wochen, warum ich noch so dick wäre und dass sie ja am Tag nach der Entbindung wieder in ihre 34 gepasst habe. Solche Frauen gibt es, es gibt aber auch andere, bei denen das langsamer passiert. Ich habe übrigens das erste Jahr eher mehr gegessen, keinen Sport gemacht und 11 Monate gestillt. Bei der 2. Geburt wieder 30kg zugenommen, danach war es aber deutlich schwieriger. Die Kleine ist nun fast 2 und es sind noch 3kg übrig, andererseits bin ich mittlerweile auch 6 Jahre älter. Stille, iss, was Dir schmeckt und mach moderaten Sport, der Spaß macht. In ein paar Monaten passt Du sicher wieder in Deine Jeans. Liebe Grüße Lian
Das ist von Frau zu Frau sehr unterschiedlich. Manche haben schnell wieder ihr Ursprungsgewicht drauf, andere kriegen es nie mehr zurück. Je jünger du bist, desto besser sind deine Chancen. Je älter, desto schwerer ist es das Gewicht wieder zu verlieren. Ausserdem kommt es schlicht auf deinen Stoffwechsel an.
Ich denke, viel ist Veranlagung. Bei der einen geht es schnell, bei der anderen eben nicht. Wie bei vielen Dingen im Leben. 4,5 Wochen sind doch auch erst ein guter Monat! das ist doch keine Zeit! Ich hatte da wohl Glück- Habe von 56 auf 72 zugenommen, und hatte 2 Wochen nach der Geburt wieder meine engen schwarzen Hosen an. Hatte danach 54 Kilo. Man sah auch ein paar Tage nach der Geburt nichts mehr an meinem Bauch, selbst meine Hebamme war total erstaunt. Andere kämpfen ihr Leben lang mit den zugelegten Pfunden, oder haben Schwangerschaftsstreifen. Du schreibst, für Hüften und Hintern brauchst du jetzt 36. Da würde so manch eine andere Frau von träumen! Also kann es ja nicht sooooo schlimm sein. Kann mir vorstellen, dass bei dir auch noch ein bisschen die Gefühle durcheinanderschwirren. Soooo dick wie du sagst, bist du doch nicht mit dieser Kleidergröße. Eine Schwangerschaft ist im Normalfall auch nicht mal eben so abgehakt. Gib dir selbst noch ein bisschen Zeit. Nicht verzagen.