Mitglied inaktiv
... klappt bei mir leider überhaupt nicht. Überall steht geschrieben, dass stillende Mamis leichter abnehmen - aber ich stille seit 6 Wochen voll und nehme kein Gramm ab. Ich nehme durch die Rumhockerei und das stundenlange Stillen eher zu, was mich noch zusätzlich frustet. Wie war/ist es bei Euch? Also, langsam sehe ich kein Land mehr - hab so nen richtigen Durchhänger. Danke für Eure Antworten Tina
also, mein kleiner ist 6 mon... ich stille voll... gewicht vor der schwangerschaft: 65 kg gewicht vor der geburt: 85 kg gewicht jetzt: 72 im ersten monat hab ich 12 kg verloren... danach - stillstand....
bei meiner ersten hatte ich nach 9 Wochen mein altes gewicht wieder....beim zweiten blieben 2 kg hängen...und nun ist meine kleinste fast 7 Monate und ich kämpfe mich hier zu tode!Ich muss noch 6-7 kg runter haben! Ich weiß auch nicht was ich machen soll!? Ich gehe viel spazieren,komme gaum zum essen (aber wenn dass natürlich eher was Fettes) und ich brauche ja auch was für die Milch.... hm,ich hoffe es klappt noch irgendwie!!!??
Bei mir hat das Abnehmen gut funktioniert. Gegen das Rumhocken und den Frust kann ich dir nur empfehlen, dich und dein Würmchen ordentlich warm einzupacken, ab in den KiWa und jeden Tag einen strammen Marsch hinlegen! Dann bekommt ihr schön frische Luft um die Ohren und du tust was gegen die Pfunde - und das lässt dich auch wieder besser fühlen :-) Nur nicht Schlendern...! ;-) LG Jools
6 Wochen sind ja nun wirklich noch nicht lange, ein bisschen mehr Zeit solltest du dir schon geben! Es heißt nicht umsonst - der Bauch kommt 9 Monate und geht 9 Monate... LG Jools
Frage an Jools: kann ich mit so einem kleinen Wurm schon raus? Die Frage mag jetzt vielleicht doof klingen: aber ich habe Bedenken bei der Kälte und dann noch ist bei uns überwiegend Feldwege. Das schuckelt dann so... ist das nicht zu heftig für nen Säugling? mit dem Kopf und so.. Vielen Dank!
Hallo Tina, ich bin von anfang an jeden Tag mit unserem Kleinen raus und kann nur sagen "je oller je doller" :-) umso wilder es zugeht umso besser gefällt es ihm bzw schneller schläft er ein. Am besten findet er Waldwege zum schlafen. Wo wohnst du den in Alaska? ist nicht bös gemeint aber bei uns ist es so mild das man fast meint es wäre Frühling. Gruß Elke
auch meine KiÄ sagt jeden tag raus!!! mach ich auch... hilft mir aber nicht beim abnehmen - aber der kleine hat eine super tolle stimmung danach, weil ausgeschlafen :-)
Also ich denke, man nimmt erst richtig "sichtbar" ab, wenn man länger als 6 monate stillt. Ich hatte vor der Schwangerschaft 69 kilo, vor der Geburt 90 kilo und jetzt 65. Ich versuche gerade wieder zuzunehmen, da mich mein Sohn (7 Mon) langsam aber sicher auffrisst.... Hab Geduld!! Das wird schon.
Hallo! Die anderen haben dir ja schon geantwortet - klar kannst du mit so einem kleinen Würmchen schon raus!! Schön dick einmummeln - das Gesicht mit Wind und Wettercreme (fett, nicht wasserhaltig) eincremen - und los! Die heutigen Kinderwagen sind doch gut gefedert, und ein bisschen kannst du ja auch darauf achten, dass es nicht so doll "rummst". Und ein "Schuckeln" finden alle Babies gut, glaub mir :-) Nur nicht so zaghaft, die Kleinen können viel mehr ab, als du gerade glaubst! LG Jools
Also ich habe bei beiden Kindern so nach 3-4 Monaten mein Ausgangsgewicht wieder gehabt. Aber ich bin auch bei Wind und Wetter jeden(!) Tag mit den Kindern draussen. Und das häufig 2 mal und dazu noch die Fahrten mit dem Kiwa zum Kindergarten und zurück. Außerdem gehe ich noch regelmäßig zur Rückbildungsgymnastik, was bei uns auch dezent anstrengend ist. Aber laß dir und deiner Figur Zeit. Ich bin noch 10 Wochen in Umstandshosen rumgelaufen, bevor es geflutscht hat. Viele Grüße Barbara
Meine Kleine ist jetzt 4Mon.alt Gewicht vor der Geburt:52kg nach der Geburt:73kg Jetzt 59kg Gezieltes abnehmen nach der Geburt bringt erst was wenn du die Flasche gibst,vorher ist es nicht gut da das Kleine ja die wichtigen Nährstoffe aus der Mutermilch braucht. LG mA
Ich denke ich hätte abgenommen, leider hatte ich soo einen Hunger auf Schokolade und habe dem auch zu oft nachgegeben. Wenig zeit zum Kochen usw.
Wenn man gezielt abnehmen möchte während des stillens, werden Giftstoffe freigesetzt die auch in die Milch gehen. Also das wird noch kommen, mit dem abnehmen. :) BIn auch dirket nach der Geburt raus mit meinem kleinen im Tragetuch und jetzt geh ich jeden Tag raus, egals obs kalt ist. Und im Tuch ist er durch mich ja nochmal gewärmt. :D
Hallo, also ich habe nach der Geburt (vor 14 Monaten) ziemlich abgenommen. Hab zwar keine Waage, aber kommt mir so vor. Von Rumsitzen kann nun wirklich keine Rede sein, habe mehr als genug Bewegung, das Getrage von Kind und Kinderwagen, unregelmäßiges Essen, anderes zu tun, viel Spaziergänge. Mittlerweise ess ich zwar wieder mehr, aber nehme nicht zu, leider. Gruß
Hallo, stress Dich nicht so - der Körper braucht ca. 1 Jahr um wieder genau so zu sein, wie vor der SS. Die ersten zwei Wochen nach der Geburt hatte ich gar keinen Appetit, und danach umso mehr. Vom Stillen und dem Energiebedarf dafür habe ich einen solchen Hunger bekommen - und ich habe auch immer gegessen, wenn ich Hunger hatte. Ich hätte das auch gar nicht geschafft, zu "hungern" weil ich das Essen auch für die Nerven gebraucht habe. Das nächtliche Stillen (aufwachen, wickeln usw.) braucht unheimlich viel Energie, die Du Dir auch gönnen solltest. Ich habe auch tlw. viel Süßes gegessen, obwohl ich früher nie auf Süßigkeiten gestanden habe. Mein Körper brauchte die schnelle Energie einfach! Gewicht vor der Geburt: 56 kg Kurz vor der Geburt: 69 kg Jetzt (19 Monate nach der Geburt): 55 kg Als meine Tochter ca. 1 Jahr alt war, habe ich sogar nur noch 52 kg gewogen, weil ich so im Stress war. Einkaufen, mit der Kleinen raus gehen, kochen usw. Da habe ich mich fast drüber vergessen und auch wenig gegessen. Zweimal bin ich nachts sogar ohnmächtig geworden, weil ich tagsüber zuwenig getrunken habe. Das hat mir die Augen geöffnet, mehr an mich zu denken und mir Zeit für regelmäßige Mahlzeiten und Getränke zu nehmen. ALso: das Abnehmen kommt noch - ihr seid ja quasi noch im Wochenbett. Geh alles langsam an. Aber Spazieren würde ich mit Deinem Kind schon gehen - vielleicht dann eher nachmittags oder kurz vor Mittag, wenn es nicht mehr so kalt ist wie morgens. Muss ja auch nicht so lange sein, ich würde mir mal anfangs 15 min vornehmen und dann so auf eine Std steigern. Du brauchst anscheinend noch ein bißchen mehr Routine und Sicherheit mit Deinem Baby - aber verkriech Dich nicht zu Hause, dann gewöhnst Du Dir so eine Schonhaltung an, die für Dich und Dein Baby nicht gut ist. Dein Baby sollte sich ja auch an Spaziergänge, Besuche bei Freunden, Autofahrten gewöhnen - je früher Du damit anfängst, desto besser! Isolation ist für eine junger Mutter wirklich nicht gut - sonst fällt Dir bald die Decke auf den Kopf und Du traust Dich gar nichts mehr. War bei mir am Anfang auch so - bis mir meine Hebi den Kopf gewaschen hat. Sie hat gesagt, je früher man einen "normalen" (so weit das geht) Alltag einführt, desto besser. Keiner kann ewig nur zuhause sitzen und das Baby schaukeln. Setz Dir kleine Ziele (mal einen kleinen Ausflug, Einkauf usw.), die euch Spaß machen. Du wirst sehen, bald geht alles besser - die Kleinen werden echt schnell groß. Aber die erste Zeit ist wirklich anstrengend und man glaubt, es geht immer so weiter. Aber bald hast Du auch wieder etwas Luft für Dich! Also, alles Gute für euch!
Meine Kleine ist jetzt 4 Mon. Gewicht vor der SS: ca. 62 kg Gewicht vor der Geburt: ca. 85 kg Gewicht jetzt: wieder ca. 62 kg Aber das ist wirklich von Frau zu Frau verschieden. Eine Freundin von mir, hat 6 Wochen vor mir entbunden und lief nach 12 Wochen noch in Umstandshosen rum, während ich schon wieder meine gute alte "normale" Jeans anhatte (die passte nach 2 Wochen). Ich gehe nach Möglichkeit jeden Tag raus - es sei denn, es stürmt ohne Ende. Und ich muss zugeben, dass ich die letzten 3 Wochen eher faul war, da ich noch kurz vor Weihnachten operiert wurde und es einfach nicht ging :-( Jetzt gehen wir wieder mind. eine 3/4 Std. an die frische Luft... Klar kannst du mit deinem Zwerg schon raus -> dick einpacken, eincremen (Wind- und Wettercreme) und los geht's! Viel Spaß dabei :-)