steda82
Hallo ihr Lieben,
da ihr immer so lieb da seid, wenn man Fragen hat, stelle ich gleich mal noch eine.
Ich bin anscheinend eine von denen die beim Stillen abnimmt. Habe mein Vor-Schwangerschaftsgewicht (hatte wohl Glück und hatte wohl nur Wasser zugenommen) schon wieder und nehme immer weiter ab.
Ich esse nicht wenig, aber auch nicht viel. Versuche etwas bewussster und gesünder
(Verdauungsfreundlicher 
) zu essen, esse aber auch weiterhin Schokolade und Nutella 
Aber anscheinend reicht das nicht. Bin ehrlich gesagt nicht böse darum. Habe sowieso ein paar Kilo zu viel.
Habe jetzt was von Giftstoffen in der Mumi gelesen, wenn man zu schnell abnimmt. Ist das bei Radikal-Diäten gemeint?? Habe jetzt in der letzen Woche wieder 1kg weniger.... das ist ja schon recht viel.
Wisst ihr darüber Bescheid??
Nee, genaue Zahlen kenne ich da leider nicht. Ich würde mir aber an deiner Stelle keine Sorgen machen. Du machst ja keine radikale Diät. Außerdem bist du kein Walross. Bei denen ist es so, dass sie Quecksilber und andere Schadstoffe im Fettgewebe einlagern, dann im Winter krass abnehmen und die freigesetzten Gifte sie vergiften. Das bisschen an Schadstoffen, was du im Fettgewebe eingelagert hast (du lebst ja nicht im und vom Meer), wird sicher gut über die Nieren ausgeschieden. Ich glaube nicht, dass es in die Milch geht. Wenn du das Gefühl haben möchtest, dir und dem Kind was gutes zu tun, dann achte darauf, dass du reichlich Wasser trinkst, damit deine Nieren mit dem Abnehmen gut zurecht kommen. Ansonsten würde ich so weiter machen wie bisher. Das Abnehmen in der Stillzeit ist ganz normal.
Du brauchst dir keine Sorgen machen, wenn du normal isst und keine übelste Diät machst. Giftstoffe gelangen immer in die Muttermilch, nicht nur durch Gewichtsverlust. Das ist physiologisch und macht nichts.
Hey :-) Wenn du wirklich Angst hast, dass du zu viel/schnell abnimmst und dadurch so viele Giftstoffe in die MuMi übergehen, kann ich dir einen Tipp geben, von dem ich in einem anderen Forum gelesen hab (im Urkostforum). Da ist eine Mutter komplett auf vegane Rohkost umgestiegen, hatte ein kleines vollgestilltes Baby und wollte genau das gleiche wissen. Man gab ihr den Tipp, täglich zusätzlich grüne Heilerde zu essen. Die bindet die Giftstoffe, so dass sie über den Darm mit ausgeschieden werden und nicht im Körper bleiben oder in die Muttermilch gehen können. Vielleicht was für dich?
Meines Wissens ist das mit den Giftstoffen nicht mehr ganz so wild wie vor 20 Jahren, wie die Studie rauskam, da war unsere Umwelt noch viel belasteter. Jedenfalls konnte noch keiner nachweisen, das die Schäden von den ominösen Giftstoffen schädlicher sind als dem Kind die MuMi zu streichen, dass ist nämlich auch nicht gesund. Ich würd also munter weiterstillen und mehr Eis essen und an alles Essen Butter und Öl und Sahne. LG Morgen
kann leider nicht so fettig essen. Habe Gallensteine (jede Menge davon) und wenn ich zu fettig esse bekomme ich Gallenkoliken. Die Gallenblase soll irgendwann raus, konnte bisher, wegen der Schwangerschaft, nicht gemacht werden. (bin aber zur Zeit am Überlegen, ob sie nicht vorerst drin lasse. Ernähre mich seit der Gallenblasenentzündung (7. SSW) wesentlich bewusster und gesünder. Und solange sie mich in Ruhe lässt.....)
Hallo Es heisst, man soll während dem Stillen nicht mehr als zwei Kilo pro Monat abnehmen, da durch den Abbau von Fett giftige Stoffe im Körper freigesetzt werden und diese in die Mumi übertreten können. Wie sich das aber verhält, wenn man eigentlich keine Diät macht, trotzdem aber abnimmt, kann ich dir nicht sagen. Vielleicht fragst du mal im Expetenforum nach. LG