Mitglied inaktiv
Hallo, ich bins mal wieder. Habe schon wieder mal eine Frage: Ich bin von Beruf Fremdsprachenkorrespondentin und übe meinen Beruf ja meist im Sitzen aus. Ist das viele Sitzen für die Versorgung meines Babys schädlich? Ich weiß nicht so genau ob ich jetzt überreagiere, aber wie oft (wie lange) sollte man sich dann bewegen? Danke für Eure Antworten. Liebe Grüße Diana
Hi Diana, also ich sitze auch eigentlich 8h Stunden am PC, aber ich mache das schon so, dass ich zwischendurch rumlaufe, zur Toilette bin ich ja eh viel unterwegs :) dann in die Küche oder mal Fenster aufmachen oder Kopierarbeiten... oder man sucht sich nach der Arbeit einen Ausgleich... Weiss aber nicht, inwiefern das schädlich ist... LG Anita
Hallo, musste damals in der 1.SS auch ziemlich viel sitzen - hab halt geschaut, dass ich in der Mittagspause, abends und /oder am Wochenende spazieren gegangen bin... Gegen Mitte/Ende war es dann eher unbequem wegen dem Hosenbund, dem dicken BAuch oder sonstwas... Dann steht man automatisch öfter mal auf! LG Moni
Hallo :-) Nein, mach Dir keine Sorgen, die Versorgung Deines Babys ist nicht gefährdet. Im schlimmsten Fall macht es mit großer Turnerei auf sich aufmerksam wenn es einen Positionswechsel möchte :-) Achte darauf, dass Du immer mal pausen machst und aufstehst, das steht Dir in der SS übrigens sowieso zu. Am besten nicht länger als zwei Stunden/Stück vor dem PC sitzen. Was Du für eine bessere Sitzhaltung tun kannst, ist Dir einen Petziball besorgen, auf dem kannst Du immer mal das Becken kreisen lassen und Du sitzt gerader, so dass der Bauch nicht eingequetscht wird. Ansonsten achte einfach auf Deinen Körper und reagiere auf die Signale, Du wirst es merken, wenn es zuviel wird. Liebe Grüße Eva
Hallo, ich musste auch viel sitzen, weil ich wochenlang Korrekturberge zu erledigen hatte. Das geht nicht im Liegen oder so, also habe ich manchmal ca. 6 Stunden am Stück (bis auf Toilettengang oder schnell was zu trinken holen) gesessen. Was bei mir geholfen hat und auch jetzt ganz toll ist, ist mein Sitzball. Ich empfehle aber, nicht den von Aldi zu nehmen, sondern wenn schon, dann den Original "pezzi", oder eine andere anerkannte Marke. Der von Aldi ist nicht so elastisch, einfach nicht so gut. Den Ball kannst du auch nach der Schwangerschaft noch super gebrauchen, für die Rückbildung und zum spielen mit dem Baby. Ach ja, und für die ersten Wehen zuhause ist der Ball auch super. Viele Grüße Melanie