Sabriniwini
Hallo ihr lieben. Komisches Thema und ich bin eigentlich auch noch nicht so weit, aber vielleicht hat jemand Tipps. Ich merke seit einigen Tagen, dass es immer schlimmer wird. Wie bekommt ihr eure Verdauung zum Laufen. Ich hab vor allem abends so einen harten Bauch, richtig dick. Und er tut weh. Dabei bin ich grad mal bei 8+3. Viele Grüße
Kein komisches Thema sondern betrifft die meisten Schwangeren. Mir hilft täglich Magnesium am besten um da in Gang zu kommen. Leinsamen, Backpflaumen in Wasser eingelegt über Nacht, Wasser trinken und Pflaume essen, Kaffee, morgens ein warmes Glas Wasser trinken kann auch helfen.
Magnesium Kalte Milch Sauerkraut Pflaumen Pflaumensaft Naturtrüber Apfelsaft Viel trinken Bewegung
Morgens als erstes ein großes Glas Wasser. Klingt einfach, ist aber effektiv.
Hallo! Ich finde das ist ein Thema, die angesprochen werden soll, weil es sehr unangenehm ist wenn es nicht richtig läuft. Ich nehme jetzt Eisenpräparat und habe selber Probleme mit der Verdauung. Was mir auch früher geholfen hat: Bananen - die haben Magnesium, was hilft; Pflaumen- esse jetzt sehr viele Trockenpflaumen Birnen Haferflocken Nüsse mind. 2 L Wasser am Tag trinken
Über Nacht in Wasser eingelegte Trockenpflaumen essen und das Wasser trinken, Pflaumenkur aus der Drogerie, Magnesium und wenn gar nichts geht indische Flohsamenschalen
Das Thema wird dich in der SS länger begleiten. Ich hab damit auch ständig zu tun. Mir hilft: Magnesium Ballaststoffe (Leinsomen, Vollkornprodukte, etc) Bewegung Viel trinken Vermeiden sollte man stopfende und blähende Lebensmittel wie Schokolade Bananen Kohl Hülsenfrüchte
Ich habe genau das gleiche Problem
Habe dann angefangen Activia mit Leinsamen zu essen. Das half in der ersten Schwangerschaft sehr gut. Doch jetzt leider gar nicht
Trinke auch sehr viel.
Habe dann beim FA angefragt und er meinte ich solle Lactulose sirup kaufen
Habe ich nun getan mal sehen ob das was bringt 
Vielen Dank für die vielen Infos!
Vieles mache ich schon aber dann werde ich einfach noch mehr ausprobieren 
irgendwann Wirds schon laufen
Ich habe anfangs echt vieles versucht. Seit ich Magnesium nehme, läuft die Verdauung wieder eingiermassen rund.
Wieviel mg Magnesium nehmt ihr denn? Ich nehme 400mg und merke rein garnichts 
300mg Brausetablette. Die normalen Tabletten haben nichts gebracht. Seit ich Brause nehme, und das Täglich, hat es deutlich gebessert.