Mitglied inaktiv
Betreff: Vitamin-Überdosierung Ne Frage ,gibt es bei Vitaminen ne Überdosierung? Da wir eine Kinderwunsch haben,sorge ich vor mit:Täglich: Folsan 0,4mg Eisen+Vitamin C pro Tabl.: 14,0 mg Eisen 60,0mg VitaminC 1µg Vitamin B12 200µg Folsäure Multivitamin pro Tabl.: 1,4mg Vitamin B1 1,6mg Vitamin B2 2,0mg Vitamn B6 1,0µg Vitamin B12 60,0mg Vitamin C 10,0 mg Vitamin E 0,15mg Biotin 200µg Folsäure 18,60mg Nicotinsäureamid 6,0mg Pantothensäure Agnucston nehme ich auch,weil ich die Pille Anfang Februar abgesetzt habe. Ist das zuviel? LG Danni Achso,Kaffee trinke ich 2 Becher morgens,soll ich reduzieren oder sind 2 Becher okay?
Ueberdosierung gibt es meines Wissens nicht. Was der Körper nicht braucht an Vitaminen wird ausgeschieden. Aber am besten mal einen Arzt fragen
Doch, Vitamine kann man schon überdosieren, besonders vorsichtig sollte man in der Schwangerschaft mit Vit A sein! Hm, ob der Rest zuviel ist, weiß ich nicht, aber 800µg Folsäure ist das doppelte, was Du in der Schwangerschaft brauchst. Vereinfache das doch und nimm ein speziell auf Schwangere zugeschnittenes Multivitaminpräparat, da ist dann wirklich alles drin, und Du brauchst nicht noch zusätzlich Folsäure, Jod oder Eisen. Vor allem vor der Schwangerschaft ist es aber mit Sicherheit ausreichend, wenn Du neben der Folsäure normal und gesund ißt, Obst und Gemüse sollte reichen, um Deinen vitaminbedarf abzudecken. Eine Schwangerschaft wird durch die Vitamine auch nicht schneller eintreten... lg isabelle
Hallo, ich weiß nur, dass man ja in der SS keine Leber essen sollte, weil dort extrem viel Vitamin A drin ist, und das kann zu einer Schädigung führen. Es gibt auch viele Akne-Produkte die Fruchtschädigend sind, da sie Vitamin A enthalten. Ich glaube, die anderen Vitamine sind alle nicht schädlich. Gruß Heldin04
Hi, ist schon klar das es dadurch nicht schneller geht:-) Ich habe schon eine FG hinter mir vor der Geburt meiner 2.Tochter und ich möchte nur vorsorgen,das nicht wieder irgendwas schief geht.Das ich weiß,ich habe alles getan und nicht denken muß,es hat vielleicht an Vitaminmangel gelegen. ...danke für eure Antworten. Vitamin A nehme ich ja auch nicht zusätzlich!
Hallo Danni, ich versuch mich kurz zu fassen: Es gibt Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Innerhalb dieser Gruppen gibt es sog. Wasserlösliche und Fettlösliche - grob gesagt können Wasserlösliche nicht überdosiert werden, da diese ausgeschieden werden. Anders bei den Fettlöslichen, die können sich anreichern und bei Überdosierung schädlich wirken. Diese Nebenwirkung entspricht in etwa der Unterversorgung. Die handelsüblichen Präparate, die frei verkäuflich sind (auch in der Apo) dürfen nicht so hoch dosiert sein, dass selbst bei täglicher Einnahme + gesunder Ernährung eine Überdosierung erfolgen kann (Selbstmedikation) Was du machst - die Kombi von mehreren Produkten, ist keine gute Idee. Eine Falsch- oder Überdosierung wird mit Sicherheit nicht in dem Maße auftreten, dass es Dich merklich schädigt (was ich oben gelesen hab), aber bitte, versuche Vernunft walten zu lassen, nimm ein einziges Medikament und versuche, mehr Obst und Gemüse zu essen. Folsäure ist z.B. in Paranüssen enthalten oder in Seefisch. In der Schwangerschaft werden ca. 400µg empfohlen. Mit Vitamin A vor allem in der Frühschwangerschaft sehr aufpassen!! Manchmal ist weniger mehr, sprich evtl. mit einem Apotheker darüber oder jemanden, der sich auskennt oder informiere Dich übers Netz!! Liebe Grüße, Lisa
Hier in USA (und auch von meinem FA in D) werden 800µg Folsaeure in SS empfohlen, und sogar 5 mg wenn man schonmal Probleme mit Neuralrohrdefekten beim Baby hatte. Das ist also ok. Nur ich finde, wenn man sich normal ernaehrt (also Obst/Gemuese pro Tag) und schwanger werden moechte, braucht man ausser Iod (das man ueber die Nahrung in vielen Regionen nicht ausreichend bekommt) und Folsaeure (da das schon in der sehr fruehen SS gebraucht wird, also schon bevor der test positiv wird) nix - dann muss man ueberhaupt keine Vitaminpraeparate einnehmen! LG, Susanne