mäuschenhh
Hallo ihr Lieben, hat jemand von euch auch Symphysenlockerung und gibt es irgendetwas, was gegen die Schmerzen während der SS hilft? Hosen anziehen geht nur im Sitzen, seitlich liegen funktioniert nur mit einem Kissen zwischen den Beinen, aber Gehen ist gerade unmöglich.. beim nächsten FA-Termin spreche ich das an, aber bis dahin weiß ich nicht, was ich tun soll. Schwangerschaftsgurt habe ich schon, aber er hilft dagegen nicht. Gehen die Schmerzen nach der Geburt von alleine weg??
Physiotherapie kannst du versuchen. Bei mir hat es sage und schreibe fast 1 Jahr gedauert, bis ich nach der Geburt wieder ohne Schmerzen laufen konnte, MIT Physio und Gym.
schrecklich :( ein ganzes Jahr.. Kannst du mir sagen, ob die Krankenkasse die Kosten für die Physiotherapie übernimmt? LG
Ich hätte auch die Möglichkeit gehabt im KH Physio zu machen oder bei einem Vertrags-Therapeuten, dann zu 100% . Ich war aber privat, habe einen Teil von der Krankenkasse zurück bekommen.
Bei mir waren die Schmerzen nach der Geburt direkt weg 
Wie schön! Das ermutigt mich 
Ich hatte auch gewaltige Symphysenschmerzen die letzten 3 Monate. Mein rechtes Bein war kaum mehr anzuheben und da habe ich beim Gehen tatsächlich so auf dem Boden geschliffen.
Dazu kam, dass die Kleine auch noch falsch lag sozusagen Sternengucker und sie sich nur vor der Geburt kurz vorher gedreht hatte. Sie lag mit ihrem Hinterkopf also genau auf meine Mutterband, das hat noch mehr weh getan. Sie hat sich erst richtig gedreht, als ich in der Badewanne lag.
Ich hatte den Schwangerschaftsgurt erst falsch benutzt, deswegen schreibe ich jetzt mal hier rein. Es hat nur minimal geholfen, wenn ich ihn sozusagen als Stütze um den Bauch gemacht hatte. Tatsächlich gehört es um die Hüfte, damit die Lücke in der Symphyse geschlossen wird. Tapen bei der Hebamme einmal komplett um die Hüfte hat auch etwas geholfen.
Ich hoffe ich konnte das jetzt richtig erklären. Der Bauch muss nicht angehoben werden sondern die Hüfte zusammengedrückt 
Ich habe dafür einen Motorrad Nierengurt von meinem Mann benutzt und ihn so eng wie möglich zusammen geklettet, das war bei mir die Lösung.