MariaTo
Liebe Mamis, ich mache mir heute sehr große Sorgen und im Internet finde ich nicht wirklich eine schlüssige Antwort. Ich bin in der 18 SSW und hoffe, dass ihr mir hier helfen könnt, bzw. Gleiches gemacht habt. Ich habe seit einigen Tagen sehr dolle Rückenschmerzen, besonders im unteren Rücken. Deshalb beschloss ich in einem von mir öfters besuchten Massagesalon mich 1H massieren zu lassen. Ich wurde in Seitenlage hauptsächlich am Rücken und Nacken massiert und auch etwas sanfter an den Beinen und wenig an den Armen. Nun habe ich während der Massage gemerkt, dass sie am Rücken schon etwas doller gedrückt hat aber aufgrund meiner Verspannungen tat mir das eigentlich ganz gut. Nun habe ich im Internet im Nachinein gelesen, dass Massagen während der SSW nur von Professionellen Masseurinnen vorgenommen werden sollten und nicht in einem "einfachen" Salon. Nun merke ich an 2 Stellen am Rücken, zu Wirbelsäule hin, dass ich jetzt dort Muskelkater habe. Ich habe nun unglaubliche Angst, dass meinem Baby durch das "drücken" bzw. etwas stärkerem Massieren, etwas passiert ist. Blutungen o.Ä. habe ich danach nicht gehabt und generell nie. Nur das internet beunruhigt mich. Mein nächster FA Termin ist in 4 Tagen und mir graults jetzt schon davor... :( Hat jemand den gleichen "Fehler" wie ich gehabt oder kann mir dazu etwas sagen? ich würde mich sehr freuen wenn ich euere Erfahrungen dazu hören könnte. LG Maria
Ja schwanger sollte man auf Massage, Whirpool, Schröpfen und co verzichten. Bisher hast du ja keine Beschwerden. Daher wird alles gut sein.
Danke für deine schnelle Antwort. Ich hoffe sehr dass nichts passiert ist und es meinem Baby gut geht, nochmal gehe ich während der ssw nicht hin.
Ich war bis vor kurzen alle 2 Wochen bei der Massage. Aber ja die Leute sollten Ahnung haben. Massagen sind durchaus erlaubt. Es gibt ja sogar extra schwangerschaftsmassagen. Die hebamme hat nichts gegenteiliges gesagt. Normalerweise wird aber nur der obere Rücken und der Nacken massiert. Lendenwirbelbereich wird meist ausgelassen. Nur 1 im 1. Trimester sollte man verzichten.
Mein Mann massiert mir regelmäßig den oberen Rücken und auch vorsichtig den Lendenwirbelbereich. Ansonsten könnte ich wahrscheinlich gar nicht mehr laufen... Hab dir mal nen Screenshot von ner Instagram Story von hallo hebamme beigefügt. Da war das heute witziger weise Thema. Lohnt sich den beiden zu folgen. Ist immer guter content dabei.
Liebe Maria, was sagt Dein gesunder Menschenverstand dazu ? Massiert wurde am Rücken, warum sollten Deine Gebärmutter und weitere Bauchmuskeln Schaden nehmen? Mein Mann und ich bekommen seit über 20 Jahren von einer Masseurin alle 2 Wochen eine Entspannungsmassage. Schon mit Druck wenn sie eine Verspannung findet, aber es ist eine gesunde Mischung von Entspannung und Effektivität. Sie kommt mit ihrer Massagebank zu uns nach Hause und und das ist eine wirklich tolle Sache. Wir haben in einem Abstand von 6 Wochen unsere Kinder bekommen, sie wusste deswegen genau wo es bei mir problematisch ist. Von daher kann ich sagen das eine Massage auf der Seite liegend, am besten mit einem Seitenschläferkissen, eine wirkliche Entspannung sein kann. Allerdings solltest Du Deinen Kopf dabei ausschalten, denn dann nützt auch die beste Massage nichts. Wenn Du Zweifel an der Kompetenz der Dame hast sprech mit ihr darüber, ist es Dir dann vom Gefühl her nicht das richtige, dann versuche bei einer Physiotherapie-Praxis Termine zu bekommen. Diese sind von der Kompetenz her die sicherste Wahl, allerdings ist es hier bei uns extrem schwierig Termine zu bekommen. Ich wünsche Dir alles Gute für Deine weitere Schwangerschaft. Viele Grüße Pebbie
Hier meine Erfahrung: Ich gehe die gesamte Schwangerschaft immer mal wieder zur Physiotherapeutin und lasse mir dort den gesamten Rücken massieren.Die Massage findet nach vorn übergebeugt im Sitzen statt und ist jedes Mal eine Wohltat. Muskelkaterähnliche Schmerzen können danach auch durchaus vorkommen. Mir ist halt wichtig, dass es eine Physiotherapeutin macht. Eine Verordnung habe ich nicht, aber es ist mir jeden Cent Wert, da es mir wunderbar gegen die Verspannungen und daraus resultierenden Kopfschmerzen hilft.