Gracia Penelope
Huhu! Gestern bin ich in die 29. SSW gestartet und vormittags war mir leicht übel, was erst mit dem Mittagessen wirklich weg ging. Heute ähnlich. Ist da etwa die Schwangerschaftsübelkeit zurück? Die Übelkeit ist verkraftbar, aber sie nervt halt und stört auf Dauer natürlich, weil ich noch voll arbeite und mein Pensum damit gerade nur schwer schaffe. Meine Hebamme meint, Übelkeit in dieser Phase der Schwangerschaft sei ungewöhnlich, würde sich aber mit Ausruhen und gutem, gemüsehaltigem Essen meistens geben. Ausruhen hat gestern aber nicht geholfen; grundsätzlich bin ich durch Schlafstörungen aber eh ziemlich erschöpft. Wer kennt's? Und war trotzdem alles gut und normal?
Huhu, die Gebärmutter fängt jetzt an, von unten gegen Magen und Darm zu drücken, da kann einem schonmal schlecht werden. Eine gute, gemüsehaltige und vollwertige Ernährung wirkt sich nicht inh. von zwei Tagen aus, sondern inh. von Wochen. Trotzdem ist sie wichtig, damit dein Kind gut versorgt wird. Gut für Magen, Darm und Baby ist gedünstetes Gemüse, etwas Fisch, Vollkornprodukte, Naturjoghurt, mildes, säurearmes Obst. Belastend und unnötig sind dagegen rotes Fleisch, Wurst (Todsünde), Sahne, Milch, Weißmehl und Zucker. Diese Dinge übersäuern den Magen und fördern Blähungen - beides kann Übelkeit auslösen, wenn dann auch noch die Gebärmutter gegen den gereizten Magen und Darm drückt. LG
Eigentlich esse ich ausgewogen und viel (gedünstetes) Gemüse. Nur mein Frühstück (Schokomüsli 
) ist jetzt vielleicht nicht der Hit.
Aber danke, mich beruhigt Deine Antwort schonmal.
Mir war auch locker bis zur 35 Ssw schlecht, allerdings durchgehend…! Es wird aber besser, also um Vergleich 1.,2.,3. Trimester.