Mitglied inaktiv
Hallo zusammen, mein FA behauptet, man würde von Obst in der SS zunehmen, weil durch die Hormone der Fruchtzucker anders verarbeitet wird. Man solle deshalb nur einmal am Tag Obst essen. Habt ihr sowas schon mal gehört?? Das wäre ja einfach nur gemein :-(. Wenn ich schwanger bin, habe ich total Appetit auf Obst und gerade jetzt gibt es soooo leckere Sorten... Was haltet ihr davon? LG Wolkenwesen
Iss Obst soviel Du magst. Ich glaube nicht, dass da was dran ist. Und selbst wenn: Ob Du zuviel zunimmst, hängt von den Gesamtkalorien ab, die Du isst. Also lieber Schokolade und Chips weglassen als das Obst.
Hallo, der Körper verwendet den Zucker in einer Schwangerschaft nur dann anders wenn eine Schwangerschaftsdiabetes auftritt. ansonsten gleich wie bei nichtschwangeren. Die DGE (deutsche Gesellschaft für Ernährung) empfielt mindestens 5 portionen obst und gemüse am Tag (5 handvoll!). da schwangere einen erhöhten vitamin und Nähstoffbedarf haben wäre es fatal nur einmal am Tag Obst zu essen! Auch die Sorten sollten abgewechselt werden, da in jedem Obst andere Vitamine und Mineralstoffe enthalten sind (Ampelprinzip= rot, gelb, grün). Ich glaube nicht , dass dein FA da recht hat! LG A.
also ich hab ja schon viel gehört aber das übertrifft echt alles^^ heißt es nicht man soll gerade in der ss viel obst und gemüse essen weil gesund? :) ojee echt also sowas würd ich unter "vergiss es " abhaken :)
Hat man mir auch gesagt....habe auch viel Obst gegessen,und ich muß sagen...es könnt was dran sein :-) hab 20 kilo mehr....aber wurscht,wenn es schmeckt :-) LG Nicky
Also wenn es so sein sollte, was ich aber nicht wirklich glaube, dann gibt es schlimmere Wege um dick zu werden! Ich ess weiter mein Obst und am besten in rauen Mengen, denn das ist mir lieber als mich mit Schoki vollzustopfen oder ganz auf Süsses zu verzichten. Liebe Grüße von Annette die 2kg Wassermelone, 5 Nektarinen, 500g Erdbeeren und 1 kg Kirschen im Kühlschrank hat!