toppenga
Hallo zusammen! Ich habe vor 14 Tagen entbunden und seitdem kann ich nicht länger als 5 Minuten stehen da ich einen starken Druck nach unten habe und mein Beckenboden so doll weh tut, dass mir richtig schlecht wird und ich mich sofort setzen muss. Urin kann ich halten, Stuhlgang habe ich mir alle 4 Tage. Hatte das jemand von euch, geht das wieder weg, habe schon so schlimme Sachen im Netz gelesen, dass ich seit gestern total am Ende bin. Liebe Grüße Toppenga
Hallo! Ich kann dir Mut machen. Mir tat der Beckenboden auch so weh, ich konnte kaum lange genug stehen, um meinen Sohn zu wickeln. Es ging wieder weg. Von selbst. Aber du solltest dich so viel wie möglich schonen. Nimm die Schmerzen als Hinweis deines Körpers, dass er im Moment halt noch viel liegen will. In ein paar Wochen ist Rückbildungsgymnastik dann sicher auch hilfreich. Liebe Grüße!
Hallo! Danke fürs Mut machen. Wie lange hat es denn bei dir gedauert, bis du wieder ohne Schmerzen warst. Ich habe schon ein Kind und schone mich zwar, wenn sich das jetzt über Monate zieht wird es aber schwierig. Liebe Grüße!
Was sagen deine Hebamme oder dein FA? Haben sie mal nachgeschaut?
Würde auch mal die Hebamme bzw. den FA darauf ansprechen! Hast du dich schon bei einem Rückbildungskurs angemeldet? Vielleicht kannst du auch dort die Physiotherapeuten mal darauf ansprechen und nachfragen, ab wann die Rückbildungsgymnastik dann sinnvoll wäre. Gute Besserung!
Das kenne ich teilweise von meiner ersten Geburt. Besonders schlimm war es auch, wenn ich mein Kind in der Tragehilfe trug. Das konnte mein Beckenboden gar nicht leiden. Bei dem zweiten Kind war ich klüger und trug es nicht zu lange, sondern sah zu, dass Kind in den Kinderwagen zu legen oder selbst zu sitzen. Ich machte 2x Beckenbodentraining und es ging dann auch bald weg.
Ich war am Dienstag bei meine Ärztin, sie sagte das Gewicht der Gebärmutter drückst auf den Beckenboden und das alles seine Zeit braucht. Ich würde halt gerne wissen wie lange noch, da ich ja zwei Kinder zu versorgen habe und momentan noch nicht einmal den kleinen zum beruhigen herumtragen kann. Habe mich noch nie so hilflos und abhängig gefühlt. Liebe Grüße und danke für eure Antworten!
Ich hatte das nach meiner zweiten Geburt. Hatte einen 1,5 Jährigen + ein kleines Baby ich bin einfach kaum dazu gekommen mal eine Pause zu machen Ich hab den immer sehr schlimm gemerkt wenn ich rumgelaufen bin. Nach 6 Wochen wurde es deutlich besser. Da tat es nur noch bei langen Spaziergängen weh. Meine Hebamme damals meinte das würde einfach seine Zeit dauern und solange ich Urin usw halten kann wird das auch schon alles wieder gut. Versuch wirklich ruhiger zu machen. Die Schmerzen sind ein Warnhinweis von deinem Körper das irgendwas zu viel ist. Ich weiß ist schwierig aber um so schneller bist du die Schmerzen auch wieder los
Ich hatte meine Hebamme auch immer wieder gefragt wie lange das noch dauert und sie meinte jedes mal, Wochenbett heißt nicht umsonst so, d.h. man sollte sich 6 Wochen lang so gut wie möglich schonen. Viel liegen, eher wenig laufen (am Stück), einfache Beckenbodenübungen im Liegen oder später im Sitzen machen. Nach 6 Wochen wurde es bei mir besser und jetzt nach 8 Wochen habe ich nur sporadisch Schmerzen, aber auch nur wenn ich mich körperlich arg angestrengt habe oder sehr lange spazieren war. Gib deinem Körper noch etwas Zeit und versuche dir vielleicht Hilfe von jemanden für den Haushalt zu holen! LG