lilliblue
Also Mama abnehmen ..... Gibt es solche Häuser?
Ähm, ja, bzw. war die eigentliche Indikation bei mir "wieder runter kommen" und da ich grenzgängerisch bin, was mein Körpergewicht betrifft, hatte ich gleich beim Aufnahmegespräch darum gebeten zu den "Dickies" zu dürfen. Es gab dann Ernährungsberatung (fand ich denn nicht soooo toll ;-) ) und besondere Sportsachen (Aqua Power, Rebounding, Nordic Walking (auch nicht mein Ding ;-), Fitnessstudio!!! etc ). Richtige BMI-Überschreiter haben da auch ganz gut abgenommen und eine sehr übergewichtige Mutter durfte sogar 2 weitere Wochen bleiben, weil sie so schön abgenommen hat vor Ort. Bewegung ist ja auch sehr gut fürs seelische Gleichgewicht. Also das geht schon ;-)
Ich hatte vor 5 Jahren auch eine Diätberatung und mir wurde gesagt, man kann sich das Essen für die abnehmenden bedienen. Aber macht man das, wenn gleich nebendran das normale ist? Die Vorträge waren auch eher zum gähnen...es ist ja nicht so, dass man nicht weiß, was erlaubt und nicht erlaubt ist. Na mal sehen, ob ich doch mal in eine andere Klinik gehen, wo es auch mehr Sportmöglichkeiten gibt.
Also mein Sportprogramm vor einem Jahr: Montags: AquaPower, Rebounding und Fitnessstudio Dienstag: Fitnessstudio und Ernährungskurs (ne, mag ich nicht, 3 Stunden am Nachmittag weg) Mittwoch AquaPower, Rebounding und Fitnessstudio Donnerstag: Nordic walking (hatte ich dann von der Pflicht ins eine Stunde Joggen umwandeln dürfen, ich kam ja auch gar nicht auf meinen Puls) Freitag: Aqua Power, rebounding und Fitnessstudio Samstag und Sonntag gab es ja keine Kinderbetreuung, also konnte ich nicht auch noch sporteln ;-) ich mach aber auch gern Sport ;-) Aber das war das normale Programm für die "Dickies", bis auf Joggen, weil das ja nicht so gut ist, wenn man zu viel Pfunde zu viel hat.
unser Kurhaus hatte damals ein spezielles Programm dafür. Guck mal bei kurklinik-miramar.de und da unter Leistungen und dort unter Leistungen für Eltern. Da ist alles aufgelistet, was behandelt wird. Neben Massagen und Packungen gabs auch hier jeden Tag ein Sportprogramm und es haben auf der Kur auch viele sehr viel abgenommen (auch Kinder) - ich hatte ja selbst beim low carb-Programm mitgemacht. Beim Essen/Buffett morgens und abends stehen neben jedem Lebensmittel die Nährwerte, so dass Du Dich gar nicht vergreifen kannst und mittags gabs warm auch extra Gerichte (Vollwert oder wie das hieß) für die "Abnehmer", die übrigens immer phänomenal gut und zum Teil sogar besser waren als die sonstigen Gerichte, die angeboten wurden. Fitness-Studio und Sauna waren auch vorhanden und ein Hallenbad im Kurhaus, da haben wir auch immer AquaGym gemacht...