muenchen1982
ihr lieben, wir alle nehmen ja sicher fleißig folsäure zu uns :) ich nehme immer femibion 1 ohne Jod (wegen der schilddrüsenunterfunktion). das hat soweit ich weiß nur 400mg folsäure, eine Freundin sagte mir gestern dass man 800mg folsäure zu sich nehmen sollte und sie nimmt seit jeher folio forte.
was nehmt ihr ein und welches wurde euch empfohlen? bin jetzt total unsicher ob 400mg nicht zu wenig sind und ob ich lieber auf elevit umsteigen sollte, folio forte enthält nur folsäure und dann fehlen wieder die ganzen anderen Inhaltsstoffe wie Vitamine, zink, sehen etc.
wäre euch für tipps dankbar.
lg 
Guten Morgen Ich habe vor dem TF Folioforte genommen und danach Orthomol Natal. Die sind natürlich ziemlich teuer. Aber da sind alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe dabei. lg
Ich hab auch Femibion 1 genommen, wurde mir von der Kiwuklinik empfohlen und auch mein FA empfiehlt es, weswegen ich jetzt auch bei Femibion geblieben bin. Da sind ja auch 800 Folat drin das ist nur gesplittet in 400 Folsäure und 400 L-Methylfolat. Ist bei Elevit übrigens genau so! Also vllt ist es bei den anderen auch so, nur nicht so aufgeschlüsselt. Aufjedenfall ist es gut, meinen zwei fehlt es ans nichts, alles gesund entwickelt. „Nur“ Folsäure kann man nehmen aber ich wollte auch lieber ein ganzheitliches Produkt.
erst femibion, dann folio forte, jetzt Fertilovit. Hat auch 800 Folsaeure und gibt es auch speziell fuer Leute mit SD-Unterfunktion.
Nehme vom dm Mama a-z Da ist alles drin ... und ist wesentlich günstiger
vielen dank euch, dann nehme ich femibion weiter. hatte das mit der Aufspaltung 400 - 400 nicht verstanden und bin davon ausgegangen dass nur 400mg folat drin sind :) ich nehme jetzt noch zusätzlich Vitamin d, mein Arzt sagt dass das auch helfen kann. gute nacht euch