Lillii 77
Hallo ihr Lieben, Wisst ihr, ob man während der Stimulation Sport machen darf? Ich weiß nicht, ob ich im Moment zum Yoga gehen soll... Ich habe gerade meine dritte und letzte ICSI gestartet. Bin sowieso schon unheimlich angespannt, unruhig und weine viel. Lieben Dank.
Also ich machte immer Sport, Ausdauer und Kraft! Bis einen Tag vor TF machte ich sogar sit ups ( das allerdings nur bei den Kryos), Walken ging ich nach dem TF täglich und auch in der SS, bis ich Bettruhe bekam! Yoga machte ich in der SS trotz Bettruhe, Es entspannte mich und der Arzt sagte, alles was mich entspannt tut der SS auch gut! Also, mach was dir gut tut. Dein Körper zeigt dir wenn er was nicht mehr schafft!
Huhu, ich habe keinen Sport gemacht. Ich bin viel spazieren gegangen und habe mich geruht, da ich auch zum Teil recht heftiges Unterleibsziehen hatte. Auch mein Arzt riet mir nach dem Transfer von Sport ab. VlG
Mir wurde immer gesagt, während der Stimulation und auch noch eine Zeitlang nach dem Transfer solle ich keinen Sport machen, da es aufgrund der oftmals stark vergrößerten Eierstöcke zu Komplikationen kommen könne, die im Extremfall einen Eingriff erforderlich machen könnten (die Eierstöcke können sich verdrehen oder sowas in der Art). Ich habe mich auch immer daran gehalten. Während meiner Schwangerschaft habe ich dann aber recht bald wieder mit Joggen angefangen, das ging dann auch bis kurz vor Entbindungstermin noch und hat mir extrem gut getan.
Wir haben nen Flyer von der Klinik mit lauter wissenschaftlichen Studien bekommen: Zusammengefasst - alles, was zu Entspannung und Wohlbefinden beiträgt, ist gut. Bei Schmerzen nach PU/TF besser verzichten, sonst wie es gefällt - bloß keinen Hochleistungssport. Logisch!
Bei meiner ICSI gings mir nicht so gut, als das ich über Sport nachgedacht hätte. Nach der Gonal F - Spritzerei hatten sich meine Eierstöcke schon so vergrößert, dass ich nicht mal im normalen Tempo laufen konnte. Nach der Punktion sollte ich ja sowieso nichts machen, bei dem sich die Eierstöcke verdrehen könnten. Insgesamt habe ich mehr als 2 Wochen Beschwerden (auch noch nach dem Transfer) gehabt. Aber es war alles zum aushalten, hab schon Schlimmeres erlebt (Ich will Dir hier keine Angst machen oder so). Vielleicht haben andere hier im Forum andere Erfahrung gemacht?
laut unserem arzt darf man problemlos sport machen, ich persönlich habe mich mit dem gedanken nie wohl gefühlt und hab in der ganzen ICSI-behandlung pausiert. wenn du aber ein gutes gefühl hast, kannst du das sicher problemlos machen. nur ruckartige bewegungen sollte man vermeiden (tango oder so) ;)