lotti2012
Ich hatte vor 11 Wochen nen KS bisher auch alles ok. Am Sonntag dann im fitnesstudio gewesen und die Trainerin hat mir nur die bauchübungen gezeigt...ich hab's sie auch nur kurz wiederholt und seit Sonntag Nacht hab ich Probleme. Ziehen beim laufen und tragen der kleinen. Kennt das jemand, fühl mich als sei die sectio erst ein paar Tage her...
Also ganz ehrlich finde ich 11 wo für bauchübungen zu früh!!! Ich durfte damals erst 10 wo nach KS in die rückbildung und dort auch nicht alle übungen mit machen!!!! Viell.solltest du deinen FA nochmal drauf gucken lassen!!! Gute besserung!!!
Hallo, also ich hab auch schon sport nach 6 Wochen betrieben. Bauchübungen habe ich auch etwa nach 10 Wochen angefangen. Bei mir waren die Muskeln am Bauch geschlossen. Hatte eh kaum Bauch (Not-Sectio bei 29+3 + Retadierung). Zurück zum Thema: Nach 8 Wochen ist deine komplete Muskulatur so als hättest du vorher keinen sport gemacht. Also gibts tiereischen Muskelkater. Die Narbe hat eigentlich nur bei den Beinübungen geschmetzt. Das lag dann daran das die Haut/Narbe gedehnt wurde. Kann also sein das du einfach das Narbengewebe gedehnt hast. Das kann auch noch länger anhalten. Ansonsten fallen mir nurnoch die Unterhautfäden ein. Die Knoten haben sich bei mir durch die viele Bewegung durchgedrückt und das hat auch gezogen (hab mich gewundert warum ich aufeinmal so komische blaue dicke Haare da hate). Habe die Knoten dann beim Arzt abschneiden lassen. Also wenns weh tut würd ich die Bauchübungen erstmal wieder auf Eis legen und in zwei-drei Wochen nocheinmal ausprobieren. LG Arstin