jungmami23
Guten abend zusammen, ich hab da mal ne frage. wie schon oben steht : wie schnell habt ihr euch nach der geburt erholt? ich möchte ja gerne noch ein zweites kind aber bei mir ging das so lang das ich mich wieder einigermaßen fit gefühlt hab. hatte aber auch einen niedrigen eisenwert nach der geburt. also mein junior ist jetzt 3 1/3 monate alt und ich fühl mich immer noch nicht hubdert prozent wieder fit .und ich frag mich wie ich dann zwei kinder schaffen soll? kann es beim nächsten mal auch schneller mit dem erholen gehen? Wrde mich über antworten sehr freuen :)
Hmm, also, ich habe 2 Kinder im Abstand von 3 Jahren. Ich kann sagen, ich ar nach beiden Kindern sofort wieder voll auf dem Damm. Bei meinem ersten Kind war ich die obligatorischen 3 Tage im Krankenhaus, bei meiner Tochter bin ich sofort heim. Bei ihr weiss ich noch ganz genau, das ich so gegen 12 heim gekommen bin und als die Hebamme Abends kam, um zu nach dem Rechten zu schauen, war ich am staubsaugen und sie hat mich für verrückt erklärt.^^ Ich bin auch sofort ausgiebig mit den Kleinen spazieren geganen, da sie beide im Frühjahr auf die Welt gekommen sind, war das optimal.
Liebe jungmammi23! Generell sagt man, dass der Körper genauso lange baucht wieder fit zu sein wie er schwanger war! Also mindestens 9 Monate. Solange zumindest braucht die Gebärmutter, sich vollständig zurück zu bilden, der Beckenboden sich zu straffen, der Eisenspeicher im Blut sich aufzufüllen, die Hormone sich zu regenerieren, Haut, Unterhautfettgewebe und Haare wieder in Normalzustand zu geraten und Mami sich restlos zu erholen. Diese Phase kann man unterstützen indem man sich gesund ernährt, viel an die frische Luft geht (mit dem kleinen spazieren geht), seine strapazierte Haut pflegt und Rückbildungsgymnastik betreibt. Das Problem mit dem Eisenspeicher kann auch, wenn extrem mit Eisentabletten behoben werden. Aber auch psychische Erholung ist von Vorteil. Wer mit dem Kind nahezu allein zurechtkommen muss (weil der Vati viel arbeiten muss/ nicht vorhanden ist) oder das Kind anstrengender ist als vielleicht andere Kinder sollte sich ruhig die Hilfe der Familie sichern. Es ist fast unbezahlbar, wenn Oma, Tante, Nichte ect. einmal für eine Stunde mit dem Kleinen spazieren geht und man selber mal eine Stunde zusätzlich schlafen kann. Auch der Anspruch, dass der Haushalt immer perfekt sein muss, kann die Wiederherstellung der Kräfte verlangsamen. Aus diesen 9 Monaten plus noch einigen Monaten zusätzlich ergibt sich der allgemeine und als optimal angesehen Abstand zwischen den einzelnen Geburten/Kindern von ca. 2 Jahren. Auch in Studien wurde festgestellt, dass es in den SS zu weniger Komplikationen kommt, wird dieser Abstand nicht signifikant unterschritten. Also würde ich sagen, erhole dich, genieße die Zeit mit deinem doch noch recht kleinen Kind und gibt deinem Körper aber auch deiner Psyche Zeit sich zu erholen! LG Blume292
Ich war körperlich relativ schnell wieder fit, auch wenn ich bei beiden Geburten eingeschnitten wurde. Das war das unangenehme im Nachhinein. Meine Jungs sind auch nur 18 Monate auseinander. Ich fand das gar nciht so stressig, da Nr. 2 super pflegeleicht war. Ruhige Nächte dank Stillen und wir sind beide dabei immer eingeschlafen und hatten ausreichend Schlaf.
Hat so zwei, drei Wochen gebraucht. Die ersten Tage waren schlimm. Schlimmer als die Geburt, wie ich fand. Bin aber auch Doll gerissen und mein Becken war nicht in Ordnung, sodass ich kaum laufen konnte. Wenn das beim zweiten Kind auch so wäre, na dann gute Nacht...
Guten Morgen, In den ersten Wochen war ich auch ziemlich neben mir, körperlich und geistig. Nach etwa drei Monaten hatte ich langsam das Gefühl, meinen Alltag in den Griff zu bekommen und es wurde täglich besser. Bereit für ein zweites Kind hab ich mich aber erst kurz vor dem ersten Geburtstag meiner Tochter gefühlt. Wenn es mit dem zweiten Kind irgendwann klappt wird der Papa am Anfang einen Monat Elternzeit nehmen zur Unterstützung und die Großeltern, zum Glück schon Rentner und ganz in der Nähe, werden dann auch stark mit eingebunden. LG, Emmi.
Bin nach ein paar std wieder daheim gewesen. Ca 3std nach der Geburt. Ich machte am nächsten Tag langsam die Wohnung wieder sauber, am dritten Tag putzte ich die Wohnung.Ging dann auch täglich schnell mal mit Hund raus Hab mich also sehr schnell erholt, hoffe das es diesmal auch wieder so ist.
Komisch gleich nach der geburt hab ich erst mal zwei jahre gar nicht an ein zweites gedacht, dann als die Windeln weniger wurden schon. Drei jahre erwies sich dann auch als optimaler abstand. Aber kommt bestimmt auch auf das alter der mutter an kann sein das man ab 30 lieber etwas meh "gas" gibt als mit 25?.