Mitglied inaktiv
Hallo Kennt das jemand? Ich arbeite 6 Std. am Tag,Mein Sohn ist zwei,zahnt z.Z.sehr stark,Nächte sind entsprechend kurz.Arbeit ist sehr anstrengend,da ich häufig Stress mit Kollegen habe- schlechte Stimmung auf der Arbeit,Kollegen" hetzen " über ziemlich jeden,vermutlich auch über mich-ich bin jemand,der ständig versucht zu vermitteln und sich sehr viele Gedanken macht.Z.Z. arbeite ich auch an vielen Projekten gleichzeitig..... Jedenfalls kann ich gar nicht mehr abschalten.Grübele ständig. Versuche für meinen Kleinen da zu sein,bin in Gedanken bei der Arbeit.Umgekehrt mache ich mir Gedanken über meinen Kleinen. Versuche jedem und allem gerecht zu werden.Wenn ich Feierabend habe,kann ich aber nicht einfach in den " Familienmodus" wechseln.Ich weiß nicht wie ich es beschreiben soll-die Arbeit verfolgt mich sogar in meine Träume hinein. Da ich alles immer perfekt machen will,was mir natürlich nicht gelingt,habe ich immer das Gefühl,nicht mehr allem gerecht zu werden. Es ist so anstrengend.... Ich kann einfach nicht mehr abschalten.Im Moment ist es so anstrengend.Zeit für mich habe ich leider nicht,da ich ja nach der Arbeit für meinen Sohn da sein muss.( und auch will,da ich ihn sehr liebe und ja auch 7 std am Tag weg bin und er mich auch vermisst...) Aber es geht euch wahrscheinlich auch oft so,oder? Viell. könnt ihr mich ein wenig aufbauen? Danke und liebe Grüsse
Hallo, das schafft sowieso niemand. Da solltest du als allererstes ansetzen. Versuche, dich auf der Arbeit abzugrenzen. Das sind Kollegen und nicht deine Pflegefälle - du bist ja nicht als Schlichterin dort angestellt. Einfach ist das nicht, aber es belastet dich, deine Familie und deine Arbeit. Mir haben Rituale geholfen - die Wege zu zwei verschiedenen Kindergärten und ein immer gleicher Ablauf mittags haben mir geholfen. Die beste Entscheidung habe ich - leider erst - im letzten Jahr getroffen: ich habe nur noch eine 4-Tage-Woche bei gleicher Stundenzahl. So muss ich zwar an den 4 Tagen etwas länger arbeiten, habe aber einen kompletten Vormittag für mich... Ich hatte zwischenzeitlich Schlafstörungen und bin am Stock gegangen, aber seitdem stehe ich für mich ziemlich weit oben auf der Liste (vor mir kommen nur die Kinder....).
Hallo ! Ja ,ich kenne das auch und fühle mich im Moment auch absolut ausgelaugt und überfordert . Ich kann auch abends und an Wochenenden schwer abschalten und bin immer unter Strom , aber gleichzeitig müde , oft mies gelaunt - heute ist einer der besseren Tage , kommt aber nicht oft vor . Ich arbeite 34 Stunden die Woche in einer Kita mit U3 Kindern , oft mache ich aber mehr Stunden , die Überstunden abzubauen ist aber nur schwer möglich ,weil oft Kolleginnen fehlen und wir viele haben ,die nur halbtags arbeiten -hm ,da fällt mir auf ,das nur die Lweiterin und ich mehr als 27 h arbeiten , die anderen alle drunter , nachmittags sind eh immer nur 2 da ... Dann bin ich auch noch ae , was die ganze Sache nicht einfacher macht ... alles bleibt halt an mir hängen ... Jetzt 4 WochenUralub oder ne Kur , das wäre toll ! Ich wünsche Dir alles Liebe !!! LG !