Ideen für Kita Brotdose und Vesper Dose

Bei uns gehen Schnittchen, Käsewürfel, Würstchen, Snackgurken (diese kleinen grünen, keine eingelegten), „Babykarotten“, Obst handfertig geschnitten, kleine Pancakes, Waffelm, Knäckebrot, Zwieback, Freitags gibts immer etwas Süßes mit rein (Keks, Küchlein, etc)

Wie wärs mit Gemüsemuffins oder Bananenmuffins/Bananenbrot ohne Zucker

Wenn du dir den Aufwand machen willst, dann würde ich wie hier schon vorgeschlagen etwas backen, in dem Gemüse "versteckt" ist: Muffins, Pfannkuchen (aus Dinkelmehl), Brot (z. B. Zucchinibrot), Puffer. Das hatten wir auch schon alles für unterwegs. Ansonsten mag er vielleicht Joghurt? Naturjoghurt mit Banane drin ist ja auch süß. Oder Müsli (Haferflocken, wenig Milch, Banane oder Apfel). In dem Alter kann er ja sicher schon ganz gut mit dem Löffel essen und wenn man eine halbwegs dichte Dose hat, ist es eigentlich nie eine Sauerei.

meiner isst auch gern mal ein gekochtes ei, avocado, blaubeeren, hirsestangen, oder babypfannkuchen

Mein Kind 9,8 korrigiert 9,9 isst gerne Pfannkuchen mit eingebacken Obst. Vielleicht ist das was für deinen kleinen.

Hey, Prinzipiell würde ich deinem Kind einfach immer wieder Obst und Gemüse in die Dose legen. Wenn er sieht wie die anderen kinder ähnliche sachen essen, wird er eher motiviert sein es auch zu tun und sich über die zeit an den Geschmack gewöhnen. Allerdings sollten es immer wirklich nur kleine Mengen sein, damit er von der Menge nicht überwältigt wird und garnicht erst probiert. Also ggf wirklich erstmal nur eine einzelne Tomate, zwei halbierte Trauben, 2 Möhrebsticks o.ä. Ansonsten geht bei uns als etwas besonderes immer: - Mais - Pizzawaffeln - Spinat Rührei oder einfach gekochtes ei - Bananenpancakes oder Karottenpancakes - Kürbis-Bananen-Brot (hier ist die Saison aber fast vorbei) - Gemüsereste vom vortag - Pastamuffins - Knäckebrot - Pfannkuchen mit Kräuterfrischkäse und Schinken/Frischkäse und Marmelade