Mitglied inaktiv
und ist deshalb leider aktuell für mich. Ich bin auf der Treppe ausgerutscht (Stein) und hab mir auf der kompletten rechten Seite, vor allem hinten, die Rippen geprellt. Gebrochen ist nichts, sagt mein Arzt & Osteopath. Was könnte ich denn mal gegen die Schmerzen schlucken? Tagsüber kann ich es ja aushalten aber ich würde gerne nächste Nacht mal schlafen. Außerdem hätte ich gerne eine fette Portion Mitgefühl. Lg Fredda
30 min vor dem schlafen eine ibuprofen. beeil dich, bevor das medikament unterm betäubungsmittelgesetz steht:) und gute besserung! versuch schonhaltung zu vermeiden!
auaaaaaaaaaaaa, du arme!!!! nicht husten, nicht lachen, am besten nicht atmen. das tut so schweineweh! du hast mein tiefstes mitgefühl!!!
ja mache ich, ist aber schwierig, ich bräuchte jemanden, der hinter mir herläuft und mich dran erinnert, ich ziehe dauernd die Schultern so komisch hoch
es scheinen auch alle Muskeln da total in Krampfbereitschaft zu sein, ist das normal? (Da merke ich wieder, wie selten ich mal was hab und was für eine blühende Fantasie ich habe 
schlimm)
Nee, snuggels, "nicht atmen" ist genau falsch. Ich hatte eine gebrochene Rippe, und der Arzt sagte, ich soll ruhig fleißig Schmerzmittel nehmen, auf keinen Fall "flach atmen", sonst hast du nach kurzer Zeit noch Probleme mit der Lunge (bis hin zur Lungenentzündung!). Fredda, mein Mitgefühl. Meine gebrochene Rippe habe ich auch nach einem Jahr noch gemerkt (ich weiß, das willst du gerade nicht hören)! Gute Besserung!
du darfst nicht die heldin spielen und solltest den schmerz auch am tag bekämpfen! schonhaltung und wie schon erwähnt die flache atmung machen alles nur schlimmer!
Herr Fredda bringt mir gleich eine Schachtel Ibuprofen mit nix Heldin Fredda
autsch, ich würd dir gern ne Runde Mitgefühl per smiley schicken, aber welches ist wohl der Richtige, die könnten ruhig beschriftet sein, muss also ohne smiley gehen: "ohhh du Arme"... Einen Tipp hab ich aber noch, habt ihr so Willi-Wurm-ähnliche Schlaftiere, mit Schaumstofffüllung, nicht mit den Plastikkügelchen, da staut sich die Wärme zu sein? Ansonsten gehen auch Decken große Handtücher o.ä., und damit versuchen eine bequeme Lagerung zu finden... die zweite, spätestens dritte Nacht wird auch meist besser... gute Besserung
Hallo Fredda, gute Besserung und wenig Schmerzen. Ich habe seit Wochen Schmerzen in der Schulter. Heute Arzt Schleimbeutelentzündung und versteifte Schulter :( Er hat mich zurecht angemeckert, dass ich erst nach Wochen bzw. Monaten komme, nun ist die Schulter versteift. Hab eine Cortison-Spritze bekommen und kann seit einer Woche überhaupt nicht mehr schlafen vor Schmerzen. Ich war noch niiieee!!!! krank und leide still vor mich hin.... Franziska
Du Arme! Wir hatten gestern Abend zum Glück eine Teambesprechung in der Praxis, sonst hätte ich auch noch gewartet. Schrecklich, wenn man nicht schlafen / liegen kann.
ein paar Tage manchmal auch hochdosiert Ibuprofen ist noch kein Medikamentmißbrauch, also immer rein damit. Wie alle schon schrieben, Schonhaltung und Flachatmung ist richtig Mist... also keine Heldenspiele sondern rein mit der Tablette.... wünsche gute Besserung Dir auch Franziska, klingt auch böse und kann Euch das gut nachfühlen, bin derzeit extrem BWS und HWS geplagt daher Euch beiden auch echte Runde Mitgefühl
oje ,ich wünshc euch kranken hühnern gute besserung und muss mal mit franziska schimpfen!!! in zukunft gleich gehen und dann ab zum physio!!!!!!!!! da musste ja sicher jetzt eh hin............
Hi,
Schmerzen können einen richtig mürbe machen, das ist übel.
Euch beiden 
Gute Besserung!
LG
Fiammetta
Huhu, bei einer Rippenprellung sollte dein Arzt dir für die ersten 3 Tage eine Dauermedikation verschreiben. Du solltest also weitestgehend schmerzfrei sein damit Du nicht zusätzlich noch verspannst und eine Schonatmung einnimmst. Beides passiert unbewusst und zieht die Beschwerden doch erheblich in die Länge. Ich würd 2 - 3 mal täglich Ibu 600mg oder - aber dann bitte mit Magenschoner z.B. Omeprazol - Voltaren Tbl. nehmen. LG und gute Besserung, Rippen sind immer fies ...
auf jeden Fall nicht im rub lesen, um lachen zu vermeiden.....zu viele Treppenwitze. Von Treppen haste ja jetzt eh mal genug... Alles Gute der Frau von RiPPentrop....
aber mich selber zum Lachen bringen *gg* Fredda mit einer Ibu 400 intus, die jetzt anscheinend anfängt zu wirken
dabei bin ich sowas von bierernst und staubtrocken :-)
tut wirklich sauweh..aber wirklich helfen kann einem da keiner
versuch mal Traumeel.
Löst man im Mund auf, 3-6 am Tag.
Auf die Rippen würde ich Traumeel-Salbe schmieren.
Lindert ganz gut, Du wirst nicht viel merken, aber irgendwie treibt es den Heilungsprozess voran..
Wenn Du extreme Schmerzen hast, würde ich vorm Schlafen gehen doch mal ne Ibu einwerfen..
Mir ging es nach 3 Tagen wieder relativ gut (hatte gleich nach dem Sturz alle 2 Stunden Traumeel genommen, die Salbe auf den Buckel gemacht-genial das Zeug)
und wollte sogar trotz schwerer LWS,BWS und Beckenprellung wieder Fenster putzen......
doch hat die KG an meinem Wirbel rumgemurkst und sie hat es bös verschlimmert.
Ist jetzt 3 Wochen her - nun geht es endlich wieder
- die KG darf allerdings nicht mehr an mich ran 
Prellung braucht ne Weile.
GUTE BESSERUNG !!!