Hallo Frau Rex. Ich habe meine Sohn am 08.07.23 per Notkaiserschnitt unter Vollnarkose geboren. Jetzt jetzt bin ich gerade mit der Rückbildung dran und würde gerne am 19.10. wieder mit dem Spinningkurs starten. Spricht da was gegen oder sollte man lieber noch warten? VG
von Petra! am 06.10.2023, 21:00
Liebe Petra!, da du ein Kaiserschnitt hattest, rate ich dir davon ab. Ein Rückbildungskurs wird grundsätzlich 10-12 Wochen nach Geburt begonnen. Diesen Zeitraum braucht die Gebärmutter und somit die inneren Nähte vernünftig zu verheilen. Ein Spinning Kurs hat viel mit gerader Bauchmuskulatur zu tun, die durch eine Schwangerschaft und auch durch einen Kaiserschnitt in Mitleidenschaft gezogen werden. Gib deinem Körper und vor allem der Gebärmutter und auch deinem Beckenboden Zeit sich zu stabilisieren! Ich bin sicherlich keine Hebamme, die übervorsichtig ist, aber das finde ich aus den genannten Gründen definitiv zu früh. Alles Liebe Steffi Rex
von Stephanie Rex am 09.10.2023
Vielen Dank für ehrliche Antwort. Ab wann dürfte man denn wieder starten? VG Petra
von Petra! am 10.10.2023, 10:52
Guten Tag, ab wann darf ich die Pille wieder nehmen nach einem Kaiserschnitt? Darf ich noch während des Wochenflusses anfangen oder muss ich bis zur ersten Periode warten? Ich stille nicht und der Kaiserschnitt ist 26 Tage her. vielen Dank schonmal im voraus:)
Hallo, ab wann kann man mit Bauchtraining anfangen (Sit Ups usw) nach einem Kaiserschnitt? Schließt sich die Rektusdiastase wieder? Danke und liebe Grüße Sani89
Sehr geehrte Frau Rex, gestern hatte ich wieder mit meinem GV wobei ich auch keine Schmerzen hatte. Paar Stunden später kamen dann Periodenähnliche Schmerzen, welche bis jetzt noch da sind. Zusätzlich kam dann heute morgen frisches helles Blut (mehr als Wochenfluss vor dem Sex, aber auch nicht in Strömen) obwohl mein Wochenfluss fast abgek...
Hallo Frau Rex, Ich habe am 13.01. per Kaiserschnitt entbunden, da unsere Maus die Nabelschnur um den Hals und um den Arm hatte. Nun habe ich ein paar Fragen, da es mein erster Kaiserschnitt war. Die anderen Kinder habe ich spontan entbunden. Wann kann ich die Pflaster/Steristrips von der Narbe entfernen? Wann darf ich wieder auf der ...
Hallo liebe Frau Rex, ich habe seit gestern ziemlichen Reizhusten! Nun habe ich bedenken, dass die Narbe darunter leiden könnte! Bisher ist alles super verheilt, aber das Husten tut im Narbenbereich doch jedes Mal weh Und reizt! Kann nach 4 Wochen noch etwas passieren (Narbe aufgehen)? Gibt es hier Möglichkeiten um den Husten einzudämmen? ...
Guten Tag Frau Rex, ich hatte vor 10 Wochen einen Kaiserschnitt. Der Wochenfluss ging ca. 5 Wochen lang. Jetzt habe ich einen Ausfluss, der nicht sehr stark ist und eher bräunlich. Meine Frage ist nun, ob das meine Periode ist? Ich wollte nämlich wieder anfangen die Pille zu nehmen, bin mir jetzt aber unsicher, ob das die Periode ist oder was ande...
Guten Abend, ich hatte vor 14 Wochen einen geplanten Kaiserschnitt aus medizinischen Gründen und bin verunsichert was ich nun machen soll. Seit 1 Woche habe ich starken Haarausfall. Dazu habe ich einen brennenden, reißenden Schmerz in beiden Leistengegenden und nachwievor keine Menstruation. Die Abschlussuntersuchung beim Gynäkologen war unauf...
Guten Tag Frau Rex, Ich hatte am 8.5 einen Kaiserschnitt. Da dies mein 7 Kind und mein zweiter Kaiserschnitt ist, möchte ich mein Körper gerne unterstützen. Ich habe mir Bellis Perennis C30 und Arnica C30 besorgt, wie hoch und häufig sollte ich diese am besten nehmen? Ich trinke auch Tee aus Frauenmantel,Hirtentäschelkraut,Melissen blätter ...
Hallo Frau Rex, mein Kaiserschnitt war am 2.1. & ist nun fast 6 Wochen her. Mein Rückbildungskurs beginnt erst Ende März und ich würde sehr gerne vorher schon mit etwas Sport beginnen. Ist es okay, wenn ich bis dahin moderate Tanzworkouts machen würde ohne die Beteiligung der Bauchmuskeln oder Springen? Ab wann könnte ich mit Hula Hoop starten?...
Hallo Frau Rex Ich hatte nach dem 3. Kaiserschnitt ca. 4 Wochen lang Blutungen! Dann war Pause und in der 6. Woche kam meine Periode da war auch alles soweit gut! Danach hatte ich 2 Tage nichts und dann leichte Zwischenblutung ( hellrosa/ bräunlich) dann wieder 1 Tag nichts und nun wieder leichte Zwischenblutung allerdings ist das immer mal so...
