Mitglied inaktiv
o. T.
? Liebe Zoki, gleich ob bei Tag oder in der Nacht, es ist jede Stillposition möglich, bei der das Kind mit der Mutter Bauch an Bauch liegt und den Kopf nicht drehen muss und die Frau bequem sitzt, so dass sie sich weder über das Kind beugt, noch nicht genügend Halt für sich selbst hat. Eine bequeme und gut gestützte Position für die Mutter ist wichtig, um Verspannungen (gerade im Rücken-, Schulter- und Nackenbereich) zu vermeiden. Am besten lässt Du dir von einer Stillberaterin verschiedene Positionen zeigen und probierst mit vielen Kissen zum Abstützen aus, was für dich am besten funktioniert. LLLiebe Grüße Biggi
Mitglied inaktiv
hast du ein stillkissen? wenn ja, dann probier doch mal folgendes: leg dich auf die seite und lege das stillkissen wie ein grosses C (wenn du auf der linken seite liegst, ansonsten natürlich anders herum)um dich herum, so dass der obere zipfel unter deinem kopf liegt und der mittelpart als stütze für den rücken dient. da kannst du dich bequem anlehnen. so stille ich fast nur noch. gruss sabine
Mitglied inaktiv
Rückenfreundlich ist die Fußballhaltung, da Du ganz gerade sitzt. Falls Du sie nicht kennst: Am besten funktioniert es im Sessel mit Armlehne (geht aber auch im Bett). Ich setze mich in einen Sessel, lege das Kopfkissen rechts oder links daneben (am besten einmal zusammen knicken, dann das Baby auf den Rücken darauf legen. Die Beine des Baby´s zeigen seitlich an Deinem Oberkörper vorbei. Der Baby-Oberkörper liegt teilweise auch auf Deinem Oberschenkel. Dann Brust frei und andocken. Zur Unterstützung kann der Kindskopf in der Handfläche der Mutter liegen (rechts angelegt - linke Hand und umgedreht). Nicht gleich aufgeben, braucht 2-3 Tage Übung. Meine Maus und ich fanden diese Haltung spitzenmäßig. Meinen Rücken brauche ich schließlich, um die Zwecke rumzutragen. Viel Erfolg! Würde mich über eine E-Mail mit Deinen Erfahrungen freuen. Ciao!
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