Beikost und Durchfall

? Liebe Anja, gerade die Vielfalt ist jetzt nicht angesagt, sondern eher eine relative „Eintönigkeit" und bitte KEIN Salz (ganz gleich welches). Allerdings ist es sehr unwahrscheinlich, dass diese Prise Salz jetzt den Durchfall ausgelöst hat, das ist wohl eher Zufall gewesen. Da sich der Darm mit der Einführung der Beikost erst an seine neue Aufgabe gewöhnen muss, können Verdauungsprobleme sowohl in die eine wie in die andere Richtung durchaus mal vorkommen. Es ist am günstigsten mit einem Nahrungsmittel zu beginnen, zunächst nur eine geringe Menge anzubieten (jeweils nur mit ein paar Löffeln beginnen) und diese dann langsam zu steigern. Am Anfang sollte nur eine neue Nahrung, ein- oder zweimal am Tag gegeben werden und etwa eine Woche gewartet werden, bevor wieder etwas Neues angeboten wird. (Also nur Karotte, nur Kartoffel, nur Banane, nur geriebener Apfel usw.). Außer der bei uns traditionell verwendeten Karotte können auch Zucchini, Kürbis, Fenchel, Brokkoli, Kohlrabi, Pastinake oder anderes Gemüse angeboten werden. Alles Obst und Gemüse sollte zuerst gekocht und wenn es gekocht gut vertragen wird dann kann es später auch roh angeboten werden. Allmählich kann dann dieser Brei auch mit Getreide erweitert werden (bitte bei einem allergiegefährdeten Kind kein Weizen in den ersten zehn Monaten, Reis wird meist gut vertragen). Der Sinn dieser Vorgehensweise ist folgender: Falls sich eine allergische Reaktion zeigt, kann man auf diese Art leichter feststellen, was sie verursacht hat. Auch wenn das Risiko einer allergischen Reaktion nach dem ersten halben Jahr nicht mehr so groß ist, besteht die Möglichkeit dass eine Speise eine allergische Reaktion auslöst (Ausschlag, Durchfall, Erbrechen). Wurde immer nur ein neues Nahrungsmittel eingeführt, dann lässt sich leichter feststellen, welches Nahrungsmittel nicht vertragen wurde. Die betreffende Speise sollte dann aus dem Speiseplan gestrichen und erst zu einem späteren Zeitpunkt wieder angeboten werden. Bereits eingeführte Nahrungsmittel, die gut vertragen werden, können miteinander gemischt werden. Im ersten Lebensjahr braucht ein Baby noch keine reichhaltige Speisekarte mit viel Abwechslung, weniger ist hier mehr und wie oben schon gesagt, kann und soll das Kind weiterhin nach Bedarf gestillt werden, gleich wie alt es ist und wieviel Beikost es bereits bekommt. Gerade bei einem allergiegefährdeten Kind ist es sinnvoll, dem Kind Zeit zu geben und auf Nahrungsmittel wie Kuhmilch, Ei, Fisch, Soja, Schweinefleisch, Beeren und Zitrufrüchte und Weizen bis zum ersten Geburtstag zu verzichten. In Heft 1/2003 des „buLLLetin - die andere Elternzeitschrift für den Still- und Erziehungsalltag" mit dem Titel „Tischlein deck dich" wird das Thema Beikost ebenfalls ausführlich behandelt werden. Sicher wäre dieses Heft auch etwas für dich. Das buLLLetin kann sowohl im Abonnement als auch als Einzelheft (buLLLetin Versand, Simone Kamer, Neumattstraße 20, CH3053 Münchenbuchsee oder auch beim Stillshop auf dieser Seite) bezogen werden. LLLiebe Grüße Biggi Welter

Im Ernärhungsforum würdest Du gute Tipps nachlesen können. Eintönigkeit ist alles andere als schädlich. Um sich gesund zu ernähren ist keine Vielfältigkeit notwendig, sondern einfach nur die richtige Kombination. Und so lange noch viel gestillt wird ist auch das nicht so wichtig. Du solltest möglichst 3 Gemüsesorten, Getreide und Obst geben. Pastinake schmeckt sehr gut, ist aber leicht stopfend. Mit Apfel gemischt (auch gut wegen der Eisenaufnahme) sollte dieses Problem zu beheben sein. Diese Gläschen gibt es im Drogeriemarkt. Achtung: Es fehlt oft Öl und muß noch hinzugegeben werden. Blumenkohl/Kartoffel ist gut verträglich, stinkt allerdings recht übel. Meine Tochter ist jetzt 7,5 Monate und wird folgendermaßen ernährt. Nachts Stillen, 8.30 Obst/Getreide/Öl-Brei, 11.30 Gemüse/Öl-Brei (manchmal mit Kartoffel, manchmal mit Reismehl), 15.00 Stillen, 17.00 Obst/Getreide/Öl, 21.30 Stillen. Evtl. wird noch einmal zwischendurch gestillt. Meine große hatte in dem Alter für viele Wochen Durchfall. Wir vermuten eine Nahrungsmittelunverträglichtkeit, konnten aber nie herausfinden welches Nahrungsmittel. Ihr ging es gut dabei und irgendwann hörte es auf. Ein Infekt kann auch der Grund für Durchfall sein. Die einmalige Gabe von Salz halte nicht nicht für den Grund. Servus Karin

Hallo, mein Lütter ist jetzt 8 Monate alt und wir haben dasselbe Problem. Jetzt ist aber herausgekommen, daß er einen Magen-Darm-Infekt hat, der sich wahrscheinlich schon länger hinzieht. Hast Du das schon mal abklären lassen ? Vielleicht ist das der Grund ? Lieben Gruß, Birga