Mitglied inaktiv
Sehr geehrter Herr Dr. Busse, ich gehe 2-3 x pro Woche jeweils 45 Minuten mit meinem Sohn (14 Monate) an der frischen Luft spazieren. Genugt das oder sollte ich jeden Tag mit ihm an die frische Luft gehen? Das Problem ist, dass ich ja noch den Haushalt schaffen muss und irgendwie nicht häufiger zum spazieren gehen komme. Andererseits möchte ich, dass sich die Lunge meines Sohnes gut entwickelt. Wie lautet Ihre Empfehlung? Schöne Grüße Tina
Liebe T., irgendwie müssen Sie sich mal überlegen, wie Sie ihren Tagesablauf besser in den Griff bekommen. Denn es sollten doch neben der Hausarbeit mehr als 45 Minuten am Tag für Sie selber und für Sie und ihren Sohn gemeinsam bleiben. Lassen Sie lieber mal 5 gerade sein im Haushalt und genießen die Zeit mit ihrem Sohn und gehen wenn es nicht gerade in Strömen gießt, jeden Tag nach draußen, auf den Spielplatz, die Wiese, den Schneeberg,... Alles Gute!
blauerVogel
Hallo, also ich gehe jeden Tag mit zwei Kindern spazieren und mache auch einen Haushalt. Ich will dir gar kein schlechtes Gewissen machen. :-) Bei mir ist der Haushalt halt nicht tip top, vielleicht ist das mein Geheimniss :-) Liebe Grüße
kati1976
ich gehe jeden tag mit meinen 4 kindern raus und schaffe den haushalt auch und der haushalt kann auch mal liegen bleiben, frische luft ist weichtiger
Lina_100
Warum nicht zB Einkaeufe und Erledigungen zu Fuss? Nur 3 x die Woche an die frische Luft ist auch für jeden Erwachsenen nicht gerade gut! VG
claudia2406
hallo, wir versuchen jeden tag mindestens 2 stunden an der frischen luft zu sein. einmal gehen wir morgens und dann nachmittags raus. hast du einen partner? dann könnt ihr euch ja reinteilen, mal geht einer mit dem kleinen und der andere macht was daheim, oder der haushalt bleibt eben mal liegen. denke, wenn´s daheim nicht immer blitzeblank ist, ist das auch kein beinbruch. die zeit mit den kindern verbringen ist doch wichtiger :-). glg claudia & familie
KarinaK73
Ich gehe meist 2 mal tägl. mit meiner Kleinen raus. Vormittags und nach dem Mittagsschlaf auch nochmal. Minimum sind 2 x 30 Min. Haushalt mach ich wenn sie Mittagsschlaf macht und abends wenn sie im Bettchen liegt.
katzenmama77
ich gehen tgl mit meinen 2 Kindern für mindestens 1h raus, meistens werden es 2h. Mein Prinzip ist, dass ich zuerst die Kinder versorge dann mich und dann der Haushalt kommt. Ich manche tgl. das nötigste, wie die untere Etage saugen und wischenund tgl. 1 Waschmaschine, 2x inder Woche das Bad/WC, am Wochenende alles einmal gründlich wenn mein Mann zuhause ist. Bügeln tu ich nur das nötigste. Und trotzdem siehts bei mir ordentlich aus. Ich koche mit dem Baby auf dem Rücken. Und wenn ich mal gar nichts schaffe ist das auch kein Beinbruch, der "Dreck" ist morgen auch noch da;-) Wirklich, die frische Luft und Bewegung draußen ist so wichtig für die Kinder und natürlich auch für die Großen. Einkaufen erledige ich meist mit den Kindern auf dem Heimweg vom Spaziergang. LG
Mitglied inaktiv
Ich werde nun versuchen öfter rauszukommen. Herr Dr. Busse, ich würde gerne noch wissen, ob ich meinem Sohn (14 Monate) bereits gesundheitlich geschadet habe, weil ich bisher nur 3 x pro Woche spazieren gegangen bin? Ist das sehr schlecht für seine Lunge? Bin nun sehr besorgt. Mir ist klar, dass jeden Tag frische Luft das Optimum ist. Aber nur perfekt ist niemand. Gruß Tina
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